标签：周岭

2021-06-16admin阅读(1420)评论(0)赞(1)

《认知觉醒》读书笔记和读后感。今天的内容主要包含三部分：写作、跑步、每日反思。 认知觉醒读书笔记 《认知觉醒》读后感 《认知觉醒》1.为什么想要改变的你！却总是失败 《认知觉醒》2.为什么大家总觉得有人贩卖焦虑 《认知觉醒》3.大脑为何总是...

2021-06-15admin阅读(1106)评论(0)赞(0)

《认知觉醒》读书笔记和读后感。今天的内容主要包含三部分：早起、冥想、读书。 认知觉醒读书笔记 《认知觉醒》读后感 《认知觉醒》1.为什么想要改变的你！却总是失败 《认知觉醒》2.为什么大家总觉得有人贩卖焦虑 《认知觉醒》3.大脑为何总是不听...

2021-06-14admin阅读(1366)评论(0)赞(0)

《认知觉醒》读书笔记和读后感。今天的内容主要包含三部分：解决情绪问题的方法、游戏心态、早起。 认知觉醒读书笔记 《认知觉醒》读后感 《认知觉醒》1.为什么想要改变的你！却总是失败 《认知觉醒》2.为什么大家总觉得有人贩卖焦虑 《认知觉醒》3...

2021-06-14admin阅读(1622)评论(0)赞(1)

《认知觉醒》读书笔记和读后感。今天的内容主要包含三部分：认知临界点、知行合一、情绪力。 认知觉醒读书笔记 《认知觉醒》读后感 《认知觉醒》1.为什么想要改变的你！却总是失败 《认知觉醒》2.为什么大家总觉得有人贩卖焦虑 《认知觉醒》3.大脑...

2021-06-12admin阅读(1472)评论(0)赞(1)

《认知觉醒》读书笔记和读后感。今天的内容主要包含三部分：行动力、态度：但行好事莫问前程、通过实践去调整计划，马上行动。 昨天说到了番茄工作法，极度专注的工作25分钟然后休息5分钟，老齐平常也有一个专注于读书的办法，那就是泡脚，把脚限制住了，...

2021-06-12admin阅读(1167)评论(0)赞(1)

《认知觉醒》读书笔记和读后感。今天的内容主要包含三部分：如何改进打卡、如何保持学习力以及劳逸结合才能干得长远。 认知觉醒读书笔记 《认知觉醒》读后感 《认知觉醒》1.为什么想要改变的你！却总是失败 《认知觉醒》2.为什么大家总觉得有人贩卖焦...

2021-06-12admin阅读(1212)评论(0)赞(0)

《认知觉醒》读书笔记和读后感。今天我们来看看，认知体系该如何建立，比如之前我们讲过的穷查理宝典，达利欧的原则，这些都是关于认知体系的书，很多人都觉得他又臭又长，但是格局高的人，会如获至宝。从中可以读到很多的智慧，特别是可以了解这些大佬们的思...

2021-06-12admin阅读(1436)评论(0)赞(1)

《认知觉醒》读书笔记和读后感。 昨天那我们说到了目标，他能帮助我们解决行动力中最大的问题，没有目标你就没办法行动，而目标也是有层次的，有大目标和小目标，大目标明确了，小目标才知道朝着哪里努力。那么怎么设定大目标呢？你想想10年以后你要成为什...

2021-06-12admin阅读(1153)评论(0)赞(0)

《认知觉醒》读书笔记和读后感。 今天我们来继续讲专注力的训练方法，作者说，进化是一把双刃剑，他给人类带来能力的同时，也带来了更多的痛苦，因为我们能够感知太多的信息，从而让我们心神不宁。或者因为更多的欲望痛苦不堪。这话说得有道理，比如40年前...

2021-06-12admin阅读(1254)评论(0)赞(0)

《认知觉醒》读书笔记和读后感。 今天来看看元认知。所谓元认知，就是更高级别的认知，他能对自身的思考过程进行认知和理解，就是你可以分身出另外一个自己，以一个旁观者的角度，去思考问题。就好比说，大家都看好股市，我也看好，这时候你就要分身出去，思...