标签：埃伦·亨德里克森

2021-02-06admin阅读(5673)评论(0)赞(4)

《如何克服社交焦虑》的读书笔记和读后感。 在这本书中，埃伦博士将其前沿的研究成果与真实案例结合在一起，带领读者发掘社交焦虑障碍产生的根源以及焦虑持续存在的原因。她在书中给出了具体的技巧与方法来锻炼大脑，让大脑产生新的连接，帮助我们平息内心的...