4.停工期

《自驱型成长》读后感和读书笔记。

自驱型成长读书笔记

那除此之外,还有一些动作很容易被忽略,但是作者也提出来了,就是要跟孩子安排彻底停工期。什么叫彻底停工期?大脑需要暂停,我们的大脑有一个基础运算,就是基本上你大脑什么都不想的情况下,坐在这儿不说话,什么也不想,它依然耗能。那个耗能就是它的基础的能量代谢。作者在这里边用了一整章的内容介绍,让孩子要保持足够的睡眠,至少8小时以上的睡眠。

很多孩子是假性睡眠,就是很多小孩临睡觉之前跟你说我睡觉了,门一关拿起手机开始玩了。所以你必须得保证你的孩子在睡觉的时候,不会玩手机,不会看电视,他真的能够睡够8个小时。连续一周睡眠不足的人,和一个头一天晚上熬了夜的人,一块儿来做这个记忆力和理解力的测试,两个人的成绩一样差。就是长期睡眠不足和熬夜对大脑产生的损害是一样的。所以我们要让自己的记忆力提升,理解力提升,需要有足够的睡眠,这就是我们培养孩子内驱力最重要要做的事情。

然后如果你在家里边,能够实现这些东西,接下来要做的事,就是把控制感带到学校。这个很难,因为学校的老师是标准化的考试,标准化考试带来的一个问题是什么呢?让学生之间成为竞争者,所以很多标准化考试的佼佼者后来在社会上并没有成为佼佼者,原因是在社会上成为佼佼者靠的是合作,在考试当中成为佼佼者靠的是不合作,是独立,最好是你考得好,别人考得糟糕更好,所以这是一对矛盾。

还有就是不要只用成绩来评价。降低对于成绩的要求,然后也别老盯着家庭作业,你也不需要为此变得太过焦虑,因为孩子将来长大了,会成为一个什么样的人,这个社会变化很大,不是一个简单的工业化模型的社会,学什么专业,从事什么工作,没有那么简单,所以让这个孩子,健康、阳光、爱学习、有内驱力,这才是真正做教育的本质。

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