3.内驱力

《自驱型成长》读后感和读书笔记。

自驱型成长读书笔记

那么接下来我们来看,怎么来培养孩子的内驱力?一个人在一生当中,有三个基本需求,一个叫作自主需求,一个叫作胜任需求,一个叫作归属需求。我曾经遇到一个老师跟我讲,我女儿别的事我都不管她,就是樊老师你说的那些我觉得特别好,但是只有一件事我不能放过,我说什么事?弹钢琴,他说弹钢琴这件事我必须盯死她,我说为什么呢?他说我觉得弹钢琴代表着毅力,如果她放弃弹钢琴,代表了她没有毅力,她将来做别的事也会一事无成,所以她必须坚持弹钢琴。这个爸爸特别得意地跟我分享他的这个教学理念,我相信这样的家长太多了。

在这本书里边作者解释了,说凡是这些因为弹钢琴、吹笛子,什么学奥数这样的事,去跟孩子较劲的人,都是只知道胜任需求。就是觉得你能够克服这个困难,把它学会,这个能力很重要,这只是胜任需求。还有另外两个更基础、更重要的需求,就是自主需求和归属需求。你因为追求这个胜任需求,同时破坏了自主需求和归属需求。

归属需求就是我爸爸不爱我,我妈妈不爱我,这个家里没有温暖,这叫归属需求。自主需求我说的话不算,我说不想练,不喜欢弹钢琴,不行,那非得让我弹,就这样。这就是我们说不能够只看到胜任需求这一项,我们应该更多地考虑他的自主需求和归属需求。你们如果听过我讲《心流》那本书你会知道,当一个人做一个事做得很投入,进到心流状态以后,他的头脑当中会分泌大量的多巴胺,他就会愿意坚持,愿意做这样的事,他的这个大脑的自驱力就会提高。

而我们在生活当中发现常见的问题有哪几种呢?第一种问题叫作破坏者类型。如果你想了解什么叫破坏者,一定要去看一个电影,是马特·达蒙在年轻的时候拍的,叫作《心灵捕手》。《心灵捕手》那个电影就是讲这么一个叛逆的天才孩子,最后是怎么一步一步地被引导成为一个正常人的。就是破坏者的特点是多巴胺缺乏症。就是他做这些东西都没意思,故意地让自己从事一些危险的工作,让自己不合群,变得很暴力,这是第一种破坏者。那要想解决破坏者的问题,就是需要有一个导师一样的人帮他去发现正向的力量,在他做对事的时候,给他足够的肯定,让他知道自己内在的生命力有多么的旺盛,让他意识到自身的价值。

然后第二个叫爱好者。爱好者的特点是除了学习之外别的事都行。就是只要你不让我学习,你让我干别的事我都特别来劲,特别有精神。那这个作者建议特别有意思,他说:“如果他完全没有去上学的动机,那就要进行学习障碍、抑郁症、焦虑症或者注意缺陷障碍的评估。倘若事态没那么严重,那么请尊重孩子,同时也要帮他建立一种更好地去认识真实世界的认知模型。如果你真的好好跟孩子说话,那你就会惊讶地发现,真的有很多孩子能听取你的建议。支持孩子去追求与学业无关的兴趣,这没问题,相应的,要是将这些兴趣视为一种惩罚的原因,那问题可就大了。”

什么叫作视为惩罚的原因?就是如果你不写作业,我就把你的魔方没收了,这就叫作视作惩罚的原因。“很多家长会克扣孩子体育活动与课外活动的时间,一天就那么多时间,如果你家的高中生因为那些杂七杂八的事,找不到时间做功课或者累得根本学不进去,那你在向他传达一种什么信息呢?难道不会让他认为课外活动要比学习更优先吗?”

就是假如你拼命地非得把他带回到这个学习的这个道路上,用你的方法严格地要求他,甚至去管控那些课外活动的时间,导致的结果就是他会更加珍惜那个课外活动,他会更加上瘾,因为稀缺性带来珍贵。所以对于爱好者来讲,你可以放松一点,尊重一点孩子的要求,让他去体会一下,放松了说不定他会有注意力转回到学习这件事上来。

我们很多家长觉得,孩子到了初三高三就没法放松,说这开玩笑,怎么可能!高三了还能这样做?但是我告诉你有一种教育方式叫Gap Year(空档年),Gap Year就是到这儿了,该上大学了,不上了,休息一年,甚至有人Gap Year休息两年,干吗呢,去环游世界,去出去打工,了解一下这个社会,这也是学习的过程。

然后第三种人叫作无力者。无力者的孩子的特点是对什么都没兴趣,什么东西都觉得没意思,看起来乖乖的,但是你让他做什么提不起劲来。对于这样的孩子我们需要冷静对待,然后要跟孩子多交流,多问问他,问问他的想法,启发他多说话,然后告诉他你的想法。告诉他你的什么想法呢?正确的想法,就是你是怎么看待生活和学习这件事,而不是那个虚假的口号,说这个社会可是很拼命的,如果你考不上大学,你将来就没戏了,这是假的。你需要认真地告诉他你对于学习这个事的看法,学习是我们的一个权利,学习是给我们带来乐趣的东西,我们作为人,我们有学习的大脑,这是一个很难得的机会,就是这样。同时我要尊重你,你有什么样的兴趣,你有什么样的节奏。然后第四个办法,就是要多带他进行运动。因为这些孩子可能体内分泌的多巴胺不足,所以带他去运动,他能够开心,开心以后才会产生动力,这是第三种。

第四种孩子叫完美者。每次一到考试就紧张,动不动就想提前学习,特别紧张,压力很大。这些孩子其实他并不是靠内驱力在进进行,他是靠外在的压力,他觉得我必须能够表现得好。那么对于这样的孩子,我们需要告诉他真相。什么是真相?真相就是没有哪门课的成绩能够保证你这一辈子一定过得好,没有哪个大学的文凭能够保证你这辈子一定是一帆风顺的。人生是一个综合力的表现,所以你今后会遇到各种各样的困难,所以放松一点,做尽量地做到好就行了,不需要跟自己那么较劲,不需要咬牙切齿,发自内心的喜欢学习,喜欢探索,才是我们这一辈子最重要的力量的来源。把这个真相告诉他。这是我们帮助孩子培养自驱力的一些要做的动作。

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