《自驱型成长》3.内驱力

《自驱型成长》读后感和读书笔记。

那么接下来我们来看，怎么来培养孩子的内驱力？一个人在一生当中，有三个基本需求，一个叫作自主需求，一个叫作胜任需求，一个叫作归属需求。我曾经遇到一个老师跟我讲，我女儿别的事我都不管她，就是樊老师你说的那些我觉得特别好，但是只有一件事我不能放过，我说什么事？弹钢琴，他说弹钢琴这件事我必须盯死她，我说为什么呢？他说我觉得弹钢琴代表着毅力，如果她放弃弹钢琴，代表了她没有毅力，她将来做别的事也会一事无成，所以她必须坚持弹钢琴。这个爸爸特别得意地跟我分享他的这个教学理念，我相信这样的家长太多了。

在这本书里边作者解释了，说凡是这些因为弹钢琴、吹笛子，什么学奥数这样的事，去跟孩子较劲的人，都是只知道胜任需求。就是觉得你能够克服这个困难，把它学会，这个能力很重要，这只是胜任需求。还有另外两个更基础、更重要的需求，就是自主需求和归属需求。你因为追求这个胜任需求，同时破坏了自主需求和归属需求。

归属需求就是我爸爸不爱我，我妈妈不爱我，这个家里没有温暖，这叫归属需求。自主需求我说的话不算，我说不想练，不喜欢弹钢琴，不行，那非得让我弹，就这样。这就是我们说不能够只看到胜任需求这一项，我们应该更多地考虑他的自主需求和归属需求。你们如果听过我讲《心流》那本书你会知道，当一个人做一个事做得很投入，进到心流状态以后，他的头脑当中会分泌大量的多巴胺，他就会愿意坚持，愿意做这样的事，他的这个大脑的自驱力就会提高。

而我们在生活当中发现常见的问题有哪几种呢？第一种问题叫作破坏者类型。如果你想了解什么叫破坏者，一定要去看一个电影，是马特·达蒙在年轻的时候拍的，叫作《心灵捕手》。《心灵捕手》那个电影就是讲这么一个叛逆的天才孩子，最后是怎么一步一步地被引导成为一个正常人的。就是破坏者的特点是多巴胺缺乏症。就是他做这些东西都没意思，故意地让自己从事一些危险的工作，让自己不合群，变得很暴力，这是第一种破坏者。那要想解决破坏者的问题，就是需要有一个导师一样的人帮他去发现正向的力量，在他做对事的时候，给他足够的肯定，让他知道自己内在的生命力有多么的旺盛，让他意识到自身的价值。

然后第二个叫爱好者。爱好者的特点是除了学习之外别的事都行。就是只要你不让我学习，你让我干别的事我都特别来劲，特别有精神。那这个作者建议特别有意思，他说：“如果他完全没有去上学的动机，那就要进行学习障碍、抑郁症、焦虑症或者注意缺陷障碍的评估。倘若事态没那么严重，那么请尊重孩子，同时也要帮他建立一种更好地去认识真实世界的认知模型。如果你真的好好跟孩子说话，那你就会惊讶地发现，真的有很多孩子能听取你的建议。支持孩子去追求与学业无关的兴趣，这没问题，相应的，要是将这些兴趣视为一种惩罚的原因，那问题可就大了。”

什么叫作视为惩罚的原因？就是如果你不写作业，我就把你的魔方没收了，这就叫作视作惩罚的原因。“很多家长会克扣孩子体育活动与课外活动的时间，一天就那么多时间，如果你家的高中生因为那些杂七杂八的事，找不到时间做功课或者累得根本学不进去，那你在向他传达一种什么信息呢？难道不会让他认为课外活动要比学习更优先吗？”

就是假如你拼命地非得把他带回到这个学习的这个道路上，用你的方法严格地要求他，甚至去管控那些课外活动的时间，导致的结果就是他会更加珍惜那个课外活动，他会更加上瘾，因为稀缺性带来珍贵。所以对于爱好者来讲，你可以放松一点，尊重一点孩子的要求，让他去体会一下，放松了说不定他会有注意力转回到学习这件事上来。

我们很多家长觉得，孩子到了初三高三就没法放松，说这开玩笑，怎么可能！高三了还能这样做？但是我告诉你有一种教育方式叫Gap Year（空档年），Gap Year就是到这儿了，该上大学了，不上了，休息一年，甚至有人Gap Year休息两年，干吗呢，去环游世界，去出去打工，了解一下这个社会，这也是学习的过程。

然后第三种人叫作无力者。无力者的孩子的特点是对什么都没兴趣，什么东西都觉得没意思，看起来乖乖的，但是你让他做什么提不起劲来。对于这样的孩子我们需要冷静对待，然后要跟孩子多交流，多问问他，问问他的想法，启发他多说话，然后告诉他你的想法。告诉他你的什么想法呢？正确的想法，就是你是怎么看待生活和学习这件事，而不是那个虚假的口号，说这个社会可是很拼命的，如果你考不上大学，你将来就没戏了，这是假的。你需要认真地告诉他你对于学习这个事的看法，学习是我们的一个权利，学习是给我们带来乐趣的东西，我们作为人，我们有学习的大脑，这是一个很难得的机会，就是这样。同时我要尊重你，你有什么样的兴趣，你有什么样的节奏。然后第四个办法，就是要多带他进行运动。因为这些孩子可能体内分泌的多巴胺不足，所以带他去运动，他能够开心，开心以后才会产生动力，这是第三种。

第四种孩子叫完美者。每次一到考试就紧张，动不动就想提前学习，特别紧张，压力很大。这些孩子其实他并不是靠内驱力在进进行，他是靠外在的压力，他觉得我必须能够表现得好。那么对于这样的孩子，我们需要告诉他真相。什么是真相？真相就是没有哪门课的成绩能够保证你这一辈子一定过得好，没有哪个大学的文凭能够保证你这辈子一定是一帆风顺的。人生是一个综合力的表现，所以你今后会遇到各种各样的困难，所以放松一点，做尽量地做到好就行了，不需要跟自己那么较劲，不需要咬牙切齿，发自内心的喜欢学习，喜欢探索，才是我们这一辈子最重要的力量的来源。把这个真相告诉他。这是我们帮助孩子培养自驱力的一些要做的动作。