读书笔记《刻意练习》读书笔记和读后感。今天我们来看看，在工作中如何运用刻意练习的原则，作者先举了个例子，越战时期，美国空军优势越来越小，击落9架敌机，往往自己要损失10架飞机，这让他们不太能忍，有必要提高一下海军飞行员的战斗能力，于是就制定了一个王牌训练计划，在海军挑选最优秀的飞行员担任教官，这些人假扮成敌军，与学生飞行员展开模拟空战。这就让这些学员，可以有机会总结失败，然后尝试不同的战术，但是后来他们发现，教官们，也就是假扮敌人的飞行员们，优势越来越大。因为学生总是流水的，而教官却一直在这里模拟空战，他们反而积累了大量经验。并做到了反复练习。在每次模拟空战中，教官们都把学生打的一败涂地，然后就对他们进行指导，告诉他们哪里犯下了错误。所以，其实学生们也在进步。
这次训练的效果十分惊人，在后来的空战中，美国海军飞行员的战斗能力大大增强，每损失1架飞机，可以击落12.5架敌方战斗机。后来即便越战结束了，美国海军也将这个训练计划保留了下来。并在随后的海湾战争中，取得了压倒性的优势。
作者说，其实各行各业都需要这种王牌飞行员计划，有数据统计，飞行员参与的空战越多，那么他在下一场空战中获胜的概率也就越大。如果一个飞行员参加过20场空战，那么他几乎在下一场空战获胜的概率是100%。所以当经过训练之后，飞行员就开始了良性循环。获胜越来越多，生还的飞行员也就越来越多，那么这就大大增加了下一场空战的胜率。
在我们日常的练习当中，要注意克服三种错误的思维，第一种就是认为人的能力受制于某种基因，比如认为我不擅长这个，我对这个没有天赋。要坚信，只要经过反复的训练，我们都会得到大幅的提高。
第二种错误思维认为，如果你用足够长的时间，去做某件事，就一定会擅长，其实你是在原地踏步，比如每天做50个俯卧撑，那么并不能说明你就擅长俯卧撑。肌肉也不会有明显的变化。第三种错误思想是，只要努力刻苦就够了，前提是你还得用特定的练习方法。用正确的方法去训练。所以在你努力之前，最好去请教一下，这个行业里的成功者，让他来帮助你找到一个更成功的训练方法。所以要时刻明白，有时候你练了半天没啥进步，很可能是违背了刻意练习的思维。
我们大多数人和那些演员和运动员不同，他们真正需要比赛和演出的时间很短，大部分的时间都是在练习，而我们则大部分时间都在工作，所以必须要树立一个原则，就是要边干边学，把任何一次商业活动，都变成刻意练习的训练场。比如在公司内部演讲PPT的时候，刻意训练自己脱稿演讲的能力，每次训练之后，都给与总结，并在下次开会的时候改进。例如加个故事，说个段子，在哪里表现不够声情并茂等等。老齐当年在电视台出镜就是这么练的，在底下先反复练习，镜头一照你准犯晕，不知道该说啥，然后先说15秒，后来慢慢加到20秒，30秒，1分钟。每次自己的出镜，有的时候要反复录10-20次才满意，然后回来领导还要看，还得一通批评，然后再改进，加个故事，做个设计，慢慢才形成了老齐现在的语言风格。在电视台待久了，就有一个好处，多大的场面你都不惧怕了。上去就敢说话。
作者也提到了销售的训练，他们会在见具体客户之前，提前做一场演示，让有经验的销售扮演客户，提出一些刁难的问题，让这些销售经理去应对。还有一些领导，在旁边给予现场指导。在反复演练几次后，再去找客户进行提案。
这种边干边学的方法有一个好处，那就是让你熟悉练习的习惯，并始终在思考，该如何练习才能有的放矢。投资也一样，每个基金经理上岗之前，都要经过模拟盘的练习，让你处理各种紧急情况，他们这种模拟盘，跟我们自己参加的那种模拟盘不一样，他们这个模拟盘，虽然也不涉及资金，但却涉及你的工作岗位和前途，所以心理压力也是巨大的。更不敢出半点错误。在通过模拟培训之后，还要在基金经理助理的岗位上做几年，跟着人家一起，在市场里打拼几年，这样才能自己上岗。虽然也并不能完全杜绝人性的弱点吧，但是总比散户的情绪要稳定的多。而且在岗位上，基金经理每年的培训也非常多。这些东西都会逼着他们走出舒适区，去掌握更多的东西。不断训练自己坚强的神经。
作者还提出了一个案例，就是放射科医生，他们拿到X光片，会先给个判断，你会不会患上癌症，但问题是，没办法验证，通常片子拍完，人家就拿走了，他也不知道自己说的对不对。所以没办法提高。也没办法总结。有研究显示，放射科医生判断肿瘤的水平，多年以后依旧跟他们刚从医学院出来之后差不多。并没有随着工作经验而提高。后来有人通过程序，建立了一个图片库，并通过关键词和特征做好了分类，追踪患者未来的表现。再返回这个图片库。而且一个放射科医生的结论，其他放射科医生也能查看，并提出自己的反馈。后来效果果然明显提升，诊断的准确性越来越高。
外科医生也可以被训练，他们的训练主要体现在心理表征上，比如给他播放一段视频，然后突然暂停，问他下一步你要做什么，你觉得哪里有问题？通过这种方法给他及时反馈，反复练习。这其实已经很类似于王牌飞行员的训练了，你不能每次都拿活人练手，但可以增加很多模拟练习。而你这种仿真练习做的越多，你下一台手术成功的概率也就越大。
知识和技能不是一回事，一直以来人们的关注点更多都在知识上，比如解答问题，阅读文章等等，甚至读书，都只是知识。而刻意练习则恰恰相反，他只聚焦于如何得到更好的表现。老齐多说一句，大学生为什么就业如此艰难，现在最大的问题就在于只有知识而没有技能。被说教太多，却缺乏练习。
比如医学院的学生，在学校里他们只具备了知识，而走上工作岗位之后，才开始接触到一些技能，其实各个行业都是如此。考试题是有标准答案的，而现实中的所有麻烦，都是没有标准答案的，现实中解决问题，其实更加重视的是技能。比如老齐是学法律的，我有法学知识，但是却没有这项技能，因为我几乎没有上过庭，跟人家唇枪舌剑的辩论过法律。不具备实操能力。而有些同学当年学习成绩不如我，但是人家毕业后就做了律师，现在我有法律问题，也一样得去请叫人家。所以上学的时候，我们得到的都是知识，技能其实是你工作之后才接触的。这就是为什么人的社会表现，经常跟他学习的表现不一致的地方。
有人研究，医生们的培训，说教类的成果最差，反而是针对某个病例的会诊式培训，提高医术比较多。也能改善病人的治疗。而这种案例做法其实各行各业都有，比如基金公司的投资委员会，律所的模拟法庭等等，让全员参加这种实际案例，训练的价值更大。工作中改进技能，改善表现，永远比传递知识更重要。也正是这个思路之下， 我们建立了读书圈之后，又建立了粉丝群，希望读书圈传递知识，粉丝群训练大家的技能，做到知行合一。
在这其中，有几个要点，1是要辨认真的专家，也就是我们听谁的意见，这个之前说了，要找到业内成功者，或者是你明确看到刻意练习比较多的人。比如我们当年投资半导体，自己完全看不懂，就找中科院在这方面有突出论文的专家。而不会去找个财经评论员，或者一个股评家，2是及时反馈，你要想纠正错误，持续调整，那么必须要马上知道结果。无数经验表明，得到及时反馈，是技能日渐精进的主要原因，如果不能得到很快的反馈，那就不会有总结和改善。甚至练习的积极性都会受到打击。
而高超的技能，有一个表现，那就是并不教条，可以做到随机应变，比如医生在做手术当中，遇到突发状况，总能找到最佳途径，开车也是如此，老司机总能第一时间做出正确反应。这些都是通过心理表征训练，不断强化出来的。也就是说，他们经常会在潜意识里计算这些突发情况。如果你还应付不来这些意外情况，那么只能说你的技能还不纯熟。比如市场一跌，自己就慌得一笔了，那么说明知识有，但技能太差。还需要进一步训练。明天我们讲，生活中的刻意练习原则。（转自老齐的读书圈）
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