《熵增定律》2. 如何利用损失厌恶对抗熵增

《熵增定律》读书笔记和读后感。本文是熵增定律的读后感和读书笔记。我们介绍如何利用损失厌恶对抗熵增。

比起成功，我们更害怕失败

我们天生喜欢规避风险

损失厌恶是什么

丢100块钱的痛苦，要比捡100块钱的快乐大的多，通常你得捡200块钱，才能抵消丢100块钱的痛苦。

所以这就让大家非常不愿意遭受损失，也就不愿意面对失败，往往会主动回避，甚至明明都失败了，犯错了也不愿意承认。

比如买了一直基本面很差的股票，而且买入逻辑都不存在了，但是却依旧不愿意亏损卖出，甚至还要不断地补仓，越是补仓陷得也就越深。

因害怕损失而改变

损失厌恶是可以用来做引导

比如一台手术成功率98%，大家会觉得这是一个很大概率的事情，但是反过来说，医生做1000次手术，要死20个人。你就会觉得这个事难以接受。很多人就都会犹豫。

所以同样一个事实，看你怎么样来表述。那么面对同样的负面情绪的时候，我们也可以换个角度出发来调整自己。

• 比如爱迪生，面对上千次的失败，他却说，自己已经成功了上千次，证明了这些东西不适合做灯丝，这就是一个伟大的发明家

那么你在遭遇挫折的时候，是否也能得出这样的结论呢。在被领导骂，被扣罚工资的时候，是否能够庆幸，自己又总结出一个重大的错误，并用这种方式记忆深刻。

听着有点阿Q精神，但还是有区别的，阿Q实际上是没皮没脸，怎么着他也不往心里去，但是成长型思维，克服损失厌恶，是要有所改变。下次绝不再犯。

买一件足够贵的工具

损失厌恶这种心里，其实挺有意思，我们甚至可以利用人性的弱点，帮助我们成长，作者也提供了一个很有意思的理论，就是买一件足够贵的工具

比如你要是练吉他，很多人都会买200块钱的琴，然后玩几年就不玩了，但是作者说，恰恰相反，你应该买一把5万块钱的琴，甚至应该去借钱买琴。为啥会这样，就是因为，买了一把极贵的琴之后，你会产生损失厌恶心里，每天少弹一会，就会觉得损失惨重，这样你每天练琴的时间，就会大大增加。

健身房和私教的逻辑

这其实也是健身房和私教的逻辑，你花了几万块钱，就会产生损失厌恶心里，少去一次你就亏了，这样会让你能够坚持下去了。

增加自己损失的成本，来逼迫克服人性

比如第一个闹钟放在床边，第二个闹钟放在客厅，放在客厅的闹钟，要设置足够大声，能吵醒所有人，这样你被第一个闹钟吵醒后，就要赶紧起床去关掉的第二个闹钟，防止他吵醒你所有的家人，这样你担心被骂，就必须要及时的起床。

星星法则，做出持久改变

星星法则是star的缩写，第一步就是开始，第二步奖惩，第三步是坚持，第四步是修正。

减肥的例子

• 先从某一天开始管住嘴，然后担心无法坚持，要在社交媒体公布这个计划，相当于做个承诺。
• 比如某月某日之前降不下来，就倒立吃屎。这样就增加了自己放弃的成本，有助于坚持。最后在第一个目标实现之后，开始修整计划，做长久打算。

通过“损失”激发行动

损失厌恶是人的天性，损失厌恶的原理就是让大家认为，这个东西是你完全可以拿得到的，那你现在不去拿，就是损失，让人产生厌恶。

我们可以利用损失厌恶来对抗熵增，它主要启动激励作用，让你有动机去做某一件事情，下面是一些例子：

案例	描述	作用
定计划	当我们有一个计划时，可以先到朋友圈嚷嚷一圈，让全世界都知道，那么我们就必须得把它干好了，要不就丢人了。所以有点什么好事，千万别偷偷摸摸的干，一定要大大方方的出去吹牛，然后争取把吹过的牛都实现了。	正向激励
思考快与慢	快思考是感性的，他是人的本能反映，也是平时经验积累的后果，是不怎么过脑子的，这样会比较节约时间，减少耗能。有利于我们的生存。 比如飞过来一个物体，你没办法分析他有多重，打到身上会不会受伤，而是本能的躲开，即便是个纸飞机，你也会做出这个本能的反映。 慢思考是理性的，是通过学习，计算，逻辑推演得到的结论。他属于是深思熟虑。 投资中例子： 面对市场下跌，大家本能的就是要逃跑，赶紧卖出，但是仔细分析之后发现，现在是低点，低点不但不应该卖，还应该买入，反过来说，当市场不断上涨的时候，大家都想赚钱，于是就总想买入，但是仔细思考后会发现，该买的不该买的都在买，那么以后卖给谁呢？ 所以股市其实是一个典型的周期产品，站在业绩坑里买入，站在业绩高点卖出。买在无人问津处，卖在人生鼎沸时，这个行为是反人性的。 投资中，到底你能赚钱还是赔钱，完全取决于你到底是快思考还是慢思考。	正向激励
调动网约车司机们的积极性	每当司机们要关闭接单软件的时候，就会弹出一句话，你还差78元，就能完成500元了，现在真的要下线吗？把这个整数给你，其实就是要触发一种心里，好像完不成这个整数，就是自己的损失。所以可能很多司机就会选择，要不再接一单。冲上500再说。有的软件，还会把司机的平均工作量算出来，告诉你今天还没有完成平均量，这时候你就更有一种损失厌恶的心里。没赚够就意味着赔了。	正向激励
教培行业	99元的体验课，上满一定的学就可以拿回学费，于是不少孩子就定时上课，完成打卡。一段时间后，看似教培机构赔本赚吆喝，白忙活一场，但是家长们看到孩子干劲如此之足，就会主观地判定，这个课程对孩子有效，把成绩搞上去才是家长的目的，所以那么既然有效，家长也就会在体验课之后，支付正课的学费。那么这就不是99元这么点了，很可能是几千甚至几万。	正向激励
满减包邮	为啥搞得如此复杂，直接打折不好吗？肯定是不好，满减会带来更好的促销效果。	正向激励
限时活动	很多商家做促销时就会告知：由于已有大量更新，我们将在几月几日做涨价处理，如果希望低价购买，还请抓紧时间。这条消息一发出来就会刺激到一些还没购买的用户，既然这个产品自己挺感兴趣的，那趁还没涨价的时候就赶紧拿下它，从而可以省下一笔涨价的差额。	正向激励
投资中	其实股市涨的不差，我们买到大牛股的概率也很大的。比如10几年前你肯定知道，茅台，伊利，格力，美的这些公司，拿住了都是10年10倍，但为啥这么大的涨幅，知名度这么高的公司，却依旧很多人赔钱。主要就是因为波动，再好的东西，也有跌一半的时候。 比如茅台在2012年都跌了一半，所以这时候就发生了厌恶，一旦涨回来就赶紧跑了。反而错过了赚钱机会，之后等他暴涨了，又恨不得马上追回来。	反向激励