13.如何对冲负面情绪的破坏力

昨天我们说到了如何控制负面思维的本能。

负面思维

解决的办法,并不是我们要多看新闻联播,来对冲负面情绪,因为那都是自我欺骗,你也压根就不信。根本没用,我们要做的是建立两套思维,也就是说,事情是客观的,他有可能同时既是好的,也是坏的。就比如同样是半杯水,我可以说还好,剩了半杯水。也可以说,完了只剩半杯水了。这是完全不同的两种态度,是悲观和乐观的态度看待世界后,得到的不同结果。而其他的书会告诉你,我们应该积极乐观,不要悲观,但这里作者说,他绝对不是要告诉你这个,而就是要提醒你,好与不好全都客观存在。你必须全都要了解。

只要你能够随时想到,好和坏同时存在,你就能够客观地看待世界,看待新闻,不太会被误导了。比如你再看到新冠病毒爆发,疫情蔓延,我们就会理解,这是一场灾难,但同时也让我们的防疫水平,又提高了一个层次。看到食品安全问题爆发,黑心商家存在,但同时,这个世界也更加信息透明了。公司给你升职加薪,你也要马上想到,自己的责任更重了,职场的风险也更大了。所以能够想到, 凡事必有两个方面,你就算是进步了。

另外,我们要格外小心,一般好消息是不会当成新闻报道的,所以坏消息过多,不代表世界就在变坏,而有些人也可能故意的美化自己的历史,国家和企业也都会这么做,这并不代表他们一点问题都没有。我们看到越好的事情和人,你就多想想他的不足和问题,相反如果听到了太坏的消息,危害就不必再想了,这时候反而是你该想想他好的一面的时候。

我们要争取中性的看待世界。避免让一些人和事,脸谱化。而一旦形成这种脸谱化的认识,你可能就已经被错误的认知误导了。事实上,不太可能有纯粹的坏人坏事,也不太可能有彻底的好人好事。只是生活和经历把他们逼成了现在这样。

直线思维

下面我们看直线思维,作者在2014年,看到了非洲埃博拉疫情,让他震惊不已,感染人数不是直线上升,而是几何级翻倍增长。每个患者都可以传染好几个人,这让他感受到了恐惧,相信咱们也有同样的体会,在2020年初发生在湖北武汉的新冠病毒疫情,不比埃博拉弱,瞬间传染力惊人,有的人甚至传染了好几十个人。在我们拉响警报之后,武汉的疫情依旧呈现高增长态势,甚至最高的一天,上万人被感染。全武汉的医院都住不下了,又紧急建设火神山医院和雷神山医院,还改建大量体育场馆,变成方舱医院,这才把疫情的传染力给压了下来。

之所以说这些,就是要告诉大家,世界未必是线性的,他不是每天稳定的增长,而是要爆发就来的往往很猛烈。甚至完全超出你的认知程度。有些事你一开始觉得他很弱小,不足为虑,但是当你发现问题的时候,已经来不及了。这次疫情就是一个特别好的例子。

类似的直线思维还有,大家会认为全球人口增长有点太快了,如果一直保持下去,每10年会增加10亿人,其实这样的报告,就是典型的直线思维,人口怎么可能会一直保持增长。根据联合国的预测,到2100年,全世界也就是20亿儿童,也就是说,跟今天的数量基本一致,这80年间,人口都将不再增长。而85%的人都答错了这个题,大家都顺着人口的增长曲线,猜测会有持续的增长。

作者还列出了一张图,显示的是8000年来,世界的人口变化,直到黑死病被治疗之后,人口才迎来了爆发式的增长,1800年,其实世界人口,也才只有10个亿,有4亿左右还在中国。而现在,刚过去200年,人口已经膨胀到了76亿。所以这显然不是一条直线可以预判的,如果站在1800年的角度,我们也就顶多认为现在撑死了20亿人口。

这个思维很重要,因为直线思维会让我们产生很多的错误判断,比如20年前,那时候让你每月还2000元房贷,你觉得不可接受,但是现在看起来,基本上毛毛雨了,而现在大家又开始线性思维了,认为过去15年房价猛涨,接下来15年房价依旧猛涨,之前我买房赚了钱,之后一样可以买房赚大钱。之前收入大幅增长了,之后也一定会收入大幅增长。但这都会最终害了你,凭运气赚来的钱,最后都会凭实力亏掉。

世界不是线性的,批判的就是这种直线思维。

作者举了一个更贴切的例子,他说一个小孩,6个月的时候就能涨到60厘米,如果按照这个增长曲线去思考,他3岁就能长到1米5,10岁就能长到4米,那么你们家的房子恐怕就得重新建了。但显然这是一个笑话,人的生长并不可能一直持续。

根据联合国的预测,到2100年,全球人口增长到110亿左右,也就是说后面的人口增速将明显放缓,而且儿童数量基本不增长。之所以这么预测,是因为参考了现在的出生率:

事实读书笔记

1800年每位女性生育婴儿数量是差不多6个,1965年降低到了5个,而到了2017年,只有2.5个。一些发达国家甚至降到了1附近。

所以这个趋势也告诉我们,世界越发达,生育率越低,至于为什么,我们在陈志武的金融通识课里讲了,进入现代社会之后,金融保险大面积应用,养儿防老的投资避险属性,大幅降低,现在生孩子纯粹就是爱好,而且是一项比较昂贵的爱好。而他的必要性已经不存在。再加上一系列的社会问题,比如房子,教育,双职工等等,越是现代社会,生育的意愿就越低。

社会发达了,生育率也就低了,从而就会影响人口的增长,等再过几十年,我们就基本上会保持一个平稳的人口数量。进入生态平衡状态,有人可能要问了,你光看到发达国家了,没看到非洲,拉美,甚至中东一些战乱的地方,还在玩命的生孩子吗?也有些地方,宗教信仰甚至拒绝避孕,这种事情确实存在,但都属于是抬杠的极端案例,放在全世界的数据统计中,并没有明显的作用。贫穷的地方,生孩子是很多,但是同样的死亡率也很高。然后有慈善组织,开始改善他们的生存环境,并且帮助他们规避风险,而当条件好了,他们的生育率也就自然降下来了。或者说,贫穷的地方玩命生孩子,本身就是在做,一些孩子很可能夭折的准备,还有就是指望孩子充当劳动力,以便在未来,可以给自己养老,而一旦这些问题都解决,他们也就失去了多生孩子的动力。历史无数数据表明,一旦脱离了极度贫困,整个社会的生育率也就全都大幅下降了,你政策刺激让他生,他都不生了。也就是说,生育率一旦下降,你想让他起来,他都起不来了。比如欧洲和加拿大就是例子。给钱都不生,老百姓就是这么倔强。

所以,现在我们要做的,其实就是发展经济,把更多的人从极度贫穷中解放出来,然后出生率就不会再是问题。现在反而到是该担心,发达国家,发达的城市出生率过低的问题了。而解决出生率过低,你只能开放移民,开放人口落户,增加人口流动,其他没什么好办法,总不能让经济一下子穷回去吧。

那么我们到底该如何控制直线思维呢,当我们在通过直线预测未来的时候,你应该意识到,这条直线是不存在的,他要么会向上摆动,要么会向下摆动,绝不会按照这个直线发展。而通常情况下,我们很多的增长率其实都是S型的,那么这又是什么意思呢?

事实读书笔记

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