格局 4.生活的节奏

生活中最重要的是掌握好节奏。人在忙碌的时候，很容易忘掉忙碌的目的，最后反而离目标越来越远。从忙乱中退一步，思考一下目的，能省掉多余的需求和行动，减少不必要的麻烦，让我们更快地接近目标。

要思考，就需要慢下来

作者讲人一旦忙起来，就很容易忘掉忙碌的目的，最后可能南辕北辙越走越远。现代社会生活节奏越来越快了，单身的忙事业，结婚买房的忙着还房贷，有孩子的更得去忙孩子，大家有时候也会安慰自己，忙点好，忙点说明有事可干。

作者说，他的女儿就有一个毛病，考试得时候忙忙叨叨，经常做错一些本应该作对的题，于是他就给女儿出个主意，你每做完一道题，等5秒钟再做下一道题，没想到他的成绩大幅提高，5秒钟看似浪费了不少时间，但是却让他有了自己的思考节奏，避免了许多不必要的错误。

其实很多时候，我们做不好事情，就是因为太匆忙，太着急，所以犯了很多本可以避免的错误，我们一旦慢下来，就会好很多。

在过去的40年时间里，我们实现了高速的增长，堪称人类历史上的一个奇迹，在这样的社会氛围下，大家都在追求快节奏，认为这才是主旋律，甚至有人认为忙碌才是社会价值的体现，而不忙就等于不上进。但是我们忙来忙去，是否比原来过的更好了呢？很多人可能都没有认真考虑过这个问题。

人类简史的作者提到，在进入农业社会之前，人类是不忙的，无忧无虑，打猎采摘，只要没遇到瘟疫，就是快乐的过一生，甚至那时候的平均寿命能到60岁，而一进入农业社会，完蛋了， 大家都变成了农民，拼命的忙碌追求稳定，但寿命反而下降了，由于食物单一，也不能迁徙，人口还增加经常引起战争，所以健康状况每况愈下。

到了工业社会，我们的物质极大丰富，不再为吃喝温饱发愁了，但我们不但没有闲下来，反而更忙了，原来农业社会，女性基本上是不怎么出去工作的，而现在的女性也都进入了职场，一个家庭变得更加不自由了。作者说，现在的GDP要远比宋朝的时候高的多得多，但是现在人都还在为住房发愁，而当年就连武大郎他们家都住的是联排小别墅。

人类确实发明了很多机器，帮助我们做事，但是每一次重大科技进步之后其实我们绝大多数人都更忙了，生活压力也更大了。

这个社会中的成功人士很多，但是能让自己自由的成功者却相当稀少。很多人都身价几十亿了，但每年在天上飞的时间，要比在地上的时间还长。常年住在飞机上和酒店里，一觉醒来，经常得先回忆一下， 自己到底在哪？其实他们不是真的停不下来，只是不舍得割舍利益，哪块业务不做了，都得损失好几千万的利润。休息的机会成本太大，所以还是继续干吧。

但这还算是不错，赚到钱的，还有一些人瞎忙半天赚不到钱，甚至完全在走弯路。在传统行业中，不断地打转，越忙越穷，越穷也就越忙。

举个例子，在电视台工作的人，他们也非常辛苦，经常一宿一宿的做节目，忙的他们已经没时间，跳出自己的工作，去看看世界的趋势了。

不要成为积极的废人

很多人说：“我这么努力，为什么还是不行？”，实际上，上天不会亏待一个真正努力的人，但也不会同情假勤奋的人。

干了太多不该干的事情

生活中经常会看到那些很努力的人，他们也抱怨，为什么我那么努力却还是不成。

作者提到了他的同事，是一个工作狂。所有的事情，他都愿意承担，单位里永远都是早来晚走，因为工作太杂，所以经常拖到最后，绩效表现很糟糕。作者给他一个建议，让他推掉不必要的工作，专心做那些最重要的事情。但是江山易改本性难移，他就是不懂拒绝

我们经常都会遇到各种请求，如果你不懂拒绝，就会被一些狗屁叨叨的事情牵着鼻子跑，做了很多紧急但不重要的事情，而重要不紧急的事情，则永远被拖延。最后就是本末倒置，南辕北辙。

作者说到，对于亲戚朋友提出的请求，他通常由2个尺度，第一不帮违反原则的忙，以及自己帮不上的忙。第二分清楚哪些问题应该由他们自己解决，哪些问题需要我来帮忙。

就比如从美国往中国带东西这点小事，如果是带手机这种几千上万又体积小巧的东西，他还能勉强帮忙，至于让他帮忙带尿不湿，美国杏仁，奶粉，他一概拒绝。这些都是消耗品，带起来会没完没了，最后他就变成一个代购了。

有人问作者，单位里同事请他帮忙，帮还是不帮，作者说，这要有个前提，先做好自己的本职工作。在自己的本职工作没做好之前，就不要去帮忙，否则会越帮越忙，越忙越穷。领导不会因为你帮了多少忙而给你升职加薪，只会根据你的本职工作去衡量。

喜欢同时做很多事情

作者写书的速度很快，也是著名的硅谷投资人，很多人问他是如何做到，多任务并行的，而作者说自己绝不是多线程的，他只是个单线程的机器。也就是一段时间之内，只能做一件事。

而且根据他的观察，绝大多数人都不具备，通过多任务的方式同时处理多件事的能力。根据麻省理工学院的研究，人脑的带宽只有60比特每秒，按照这个速度上传一张手机照片，大概需要一个小时，所以我们是有生理极限的，我们在一个时间内只能接收和传送少量的信息。如果一心多用，肯定效果会更差。

人的潜意识都是自负的，总觉得自己可以，但其实只是一厢情愿，当你的脑容量跟不上得时候，错误就会接二连三的出现。比如一边打电话一边开车，肯定会有极大的安全隐患。

迷信所谓的速成

很多同学都迷恋速成，总在问作者什么行业收入更高。但其实对于速成的崇拜，成了瞎忙族的一大特点，他们总是相信自己可以找到别人都找不到的路径，其实本质的意思就是，他们相信别人都傻，就他自己聪明。

但其实最傻的就是这种人，不肯在事情上下功夫，白白的浪费了大把的时间，如果你肯努力，10几年的时间，足以让你完成突破，至少能成为一个行业精英，但是绝大多数人，一直在找捷径，结果却还是一事无成。

就比如投资，为什么那么多人去学习K线技术分析，就是因为简单，看起来像个捷径，以为了解了K线就知道了未来股市的波动方向，所以才会有那么多的骗子，看准了这种心态，把这种简单的但却没啥用的东西教给大家。你在这个捷径里钻研了10几年，最后与投资的真谛完全是背道而驰。因为通过技术分析，你就需要不断地买入卖出，而投资恰恰需要的是耐心。如果这些人肯踏实下心来学习资产配置，学习财务分析，学习价值投资，按照正确的方式去投资，那么10几年的时间，年化回报怎么也有10%以上。但学了技术分析的人，则十个里有8个都是亏损的。所以这就是典型的南辕北辙。

走出越穷越忙越忙越穷的怪圈

打过高尔夫球的人都有一种心态，第一个球没打好，就像第二杆弥补回来，结果第二杆打的更差，从而陷入可怕的厄运链条，其实走出厄运很简单，就是你承认第一杆的失误，第二杆该怎么打还怎么打。

这就是反人性，等于是让大家承认错误，也承认了损失，绝大多数人都无法接受，但这其实才是最正确的选择。

要跳出越忙越穷，越穷越忙的怪圈，就要我们斩断厄运链条，就是要从现在起，只做最该做的事情，做最正确的事情。

想想如果清空过往，你现在该做什么？假如你现在是第一次投资，你该做什么，你第一天工作，该怎么干。你第一次接触这个人，没有以前的任何恩怨，该怎么对他，只问该不该，不要再去想以前的事。也就是，但行好事莫问前途，把当下的事情做好，就是在把握趋势。

现在还有一个现象也不可取，那就是很多人总是爱求助不如自己的人。

比如年薪100万的人，给年薪10万的你出了一个点子，而你询问了月薪只有3000的亲戚后，决定这事不能干。这其实不是你一定能要听月薪3000的，你只是希望找个人作证你自己的观点，是你自身无法接受那个点子而已。

要打破自己的生活困境，就要像比你成功的人学习，而且要全面的学习，不要总觉得自己有特殊性。

我们要跟日本学习：日本学习西方就彻底的学，从制度到经济全盘西化，而不像我们总想搞点自己的特色，最后事实证明，出现巨大问题的地方，都是自己有特色地方。

当遇到困境时，我们首先应该慢下来，斩断厄运链。然后重新审视目标，做减法，讲究效果，这样走出“越穷越忙，越忙越穷”的怪圈就不是难事了。

懂得休息才能更好生活

在美国的大学里，有一种叫做学术假期，每过7-10年，大学就允许教授全薪休假半年，或者是半薪休假全年，这期间教授可以出去访问，周游世界，也可以专心在家里做学问写书。

之所以要给他们这么长时间的假期，就是他们相信，利用休息的机会，教授们可以开拓眼界，升级思想，最终也会回馈学校。而事实也是如此，很多大学教授，都是利用休息时间，形成了自己学术生涯的转折。

所以作者也建议大家劳逸结合，休息有主动休息和被动休息两种

• 被动休息就是睡觉。

• 主动休息，比如运动，读书，旅行，游学等等，这种用兴趣爱好来带动自己换个思想状态的休息，效果是很明显的。

作者讲休息的本质是从外界获得信息和能量，很多灵感都来自于换一个环境之后的思考，所以一定要让自己劳逸结合，学会主动休息。不要总把自己限定在要给封闭的环境下。

一生要做的５件事

恋爱、结婚、生子

作者讲一生有5件事必须要做，第一件就是恋爱，结婚，生子。这是人的本性。在之前其实都不是什么问题，但随着经济的发展，这个社会已经越来越陷入低欲望，现在恋爱，结婚生子全部都延后了，不婚族，丁克族越来越多。作者说这样是不对的，生孩子本身是一种自然规律，也会让你体会到全新的快乐。他就在有了孩子之后，体会了幸福。

尝试做一次自己喜欢的事情

第二件事，尝试做一次自己喜欢的事情，现在很多人择业都不是根据兴趣，而是完全看重薪水，只要薪水高，当牛做马也干着。

经常挂在嘴边的一句话就是，梦想很贵。作者建议大家在年轻的时候，失败成本不是特别大的时候，尽量尝试一下自己喜欢的东西，因为热爱才能开创新的局面。

在热爱的事情上，你才能全力以赴，不知疲倦，才能施展自己的天赋。很多人创业成功，并不是因为这个行业赚的最多，而就是单纯的热爱。否则光想着钱，你是很难突破自我的。日子也会过的很痛苦。

回馈

第三件事，回馈，生活如此善待我们，我们也要拿出一些时间和精力，回馈生活。特别是感谢那些曾经帮助过我们的人，另外，我们还要帮助那些需要我们帮助的人。

回馈是多方面的，不光是给钱，比如尽孝和陪伴也是一种回馈。

作者说世界上最伟大的慈善家就是洛克菲勒，他一生捐出了5.5亿美元，放在今天相当于1000亿美元。但他并不是有钱了才开始回馈社会的，他16岁很穷的时候，就将自己6%的收入捐出来了，或者说这些懂得分享，懂得感恩的人，才能进一步地把生意做大。

有一个信仰

第四件事，有一个信仰，这里未必指的是宗教信仰，信仰什么都可以，比如我就信仰越努力越幸运，当我祈求好运的时候，就会心甘情愿地努力工作。一旦你有了信仰，就不怕苦不怕累了，比如稻盛和夫，他就说工作中的磨难都是一种修行。赋予了这个伟大意义之后，你就不觉得难受和烦躁了。

留下遗产

第五件事，留下遗产，当然这里也不只是钱财，也可能是你的学术研究，或者是一个公司，一个行业，一个产品，一本书。

那么你要反思一下，你将为这个社会留下点什么？

幸福的蓝色地带

作者讲，幸福的生活才是目的，个人的成功只是实现这个目的的手段和途径而已，如果偏离了幸福的生活这个目标，那么赚再多的钱也是徒劳的。

比如有人家里拆迁，分了很多房，但是家里却为这些意外所得搞得妻离子散家破人亡，最后就事与愿违。

作者也举例保罗盖蒂，他是上世纪40-60年代的全球首富，中东石油的开采权都是他们家的，你想想他得多有钱，但结果他的孩子都很不幸福，大儿子因为没有能力管理这些财富而得了抑郁症，最后自杀身亡，而其他家族成员，因为空虚染上了毒瘾。有的因为性丑闻身败名裂，还有的被绑架。甚至有人认为，这个家族是被施了魔咒。其实根本不是魔咒，只是我们中国人说的，就是得不配财，留太多钱给子孙，绝对弊大于利。

在世界上被公认为最幸福的地方，一个是哥斯达黎加，一个是丹麦。

• 哥斯达黎加人幸福，是因为他们天性乐观，对物质没什么强烈需求。加上一些基本的生活保障，所以他们每个人都在追求自己的爱好
• 而丹麦人则实现了生活的物质保障之后，变得幸福的

但中国人看来，估计很难接受哥斯达黎加人那种乐天派，相比而言我们跟新加坡人很像，我们需要创造出人头地的自豪感，从而让自己幸福起来。而生活保障和无欲无求，这些都不能让我们真正幸福。

作者总结，幸福的四个基本要件

1. 有物质保障

2. 未来不确定性小

3. 有机会追求自己的梦想，做自己想做的事

4. 人生目标和社会价值观匹配

   也就是说，你得受到其他人的尊重和羡慕，才会幸福，从这个意义来说，拆迁暴发户和富二代，永远不会幸福，因为别人顶多是嫉妒，但是不可能尊重，没人会尊重和认同地主家的傻儿子。

   这个东西需要自己努力，也需要环境本身的配合。比如你自己具备了哥斯达黎加人的乐天派，认为浪迹江湖也可以快意人生。而在别人眼里，你只是脑子有问题而已。

所以其实在中国活着挺累的，赚到物质保障已经不容易了，未来不确定性是很大的，自己喜欢的事，未必能与环境相容。现在社会的主流价值观，已经越来越偏向金钱，这个人事业成功，怎么都会被人尊敬，而事业不成功，就哪哪都不行。

如何成为精神上的自由人

中国有很多高考状元都是从农村走出去的，这些人靠的就是不断的刷题，把别人游戏的时间，接受素质教育的时间，甚至是休息的时间全都用来刷题。结果这样的孩子，虽然成绩很高，很会考试，但是在其他的方面严重欠缺。更是没有主动学习能力，一旦不考试了，或者没题可刷的时候，便会不知所措，这也就是为什么高考状元，往往最后无法成才的主要原因。作者也很怀疑，这类人的人生道路是否会很精彩。那么我们究竟该如何学习，如何成为精神上自由的人呢？

现在孩子学习基本就是刷题，一说去学习什么诗词，音乐，舞蹈，计算机，体育运动家长就会说，这些东西没什么用，在家长眼里，只有辅导班速成班是值得上的，其他的爱好都叫做不务正业。但其实不会学习，没有兴趣和特长，只要你走上工作岗位之后，就会发现，很快就会遇到天花板，这都是家长们给孩子从小种下的祸根。题刷的太多，书读的太少，必然会造成修养不足，以后就业，找对象，都会很困难。在工作中，这种学霸型书呆子最大的问题就是办不成事，从来没有惊喜，不会主动思考。

而在生活中，他们也毫无创新力，我们基本上称之为直男或者直女。根本不懂得人际交往之道。我们生活中经常会看到的大龄剩女，基本都是这类，很少有多才多艺，热爱生活的女孩，会嫁不出去。往往这类女孩，都是一个单位的绝对焦点，追求者众多。

所以家长们在为子女婚姻发愁的时候，应该多反思一下， 你们原来是怎么教育孩子的。

作者讲了一个他身边的例子，一个成功男A，追求公司中的女神B，这个B不但人长得漂亮，还多才多艺，素质极高，而且对人际关系也特别精通。追求者众多，不管多帅多有钱的都无法打动她。但是偏偏和一个C关系密切，男A不死心，还去询问，结果女神B说了实话，就是因为C的见识远在他人之上，他们之间聊的话题，不是什么奥迪，迪奥，爱马仕，而是红楼梦，神曲，浮士德。这是最吸引女神B的地方。后来作者也认识了这个男C，优雅的学识让他在哪个圈子里都能成为中心。

所以这个故事告诉我们，一个人的素质，是学历所替代不了的，学历只是敲门砖，但当你把大门敲开之后，未来的路全要靠素质来铺垫。现代社会本就是多元化的社会，你的特长，才是你发家致富的根本。而没有特长，注定会庸碌无为。考试刷题这种事，到大学也就戛然而止了。