《百岁人生》5.三代人将走出不同的生命轨迹

《百岁人生》读书笔记和读后感。昨天说了生产资产，比如知识，技能和声誉，今天我们来看看什么叫活力资产，身心健康和心理健康，也是我们重要的无形资产，健康友谊和爱情，也是幸福的源泉。这个无需更多的解释，健康是1，其他都是0，如果没有健康，你赚再多的钱，也没命花了。特别是我们要活到100岁的情况，健康状况不佳，将极大地影响生活质量。比如有人很早就得了糖尿病，虽然现在不怎么致命了，但是啥东西都不敢吃，确实也比较折磨人。还有像老齐有比较严重的胃肠疾病，这也令我十分苦恼。像什么山珍海味我基本上也是不敢吃的。现在连茶和咖啡喝的都很少了。

百岁人生读书笔记

• 《百岁人生》1.未来活到100岁将成为标配
• 《百岁人生》2.长寿真的是一件好事吗
• 《百岁人生》3.寿命延长对于就业市场带来的冲击！中年危机越来越普遍
• 《百岁人生》4.哪些工作不容易被机器替代
• 《百岁人生》5.三代人将走出不同的生命轨迹
• 《百岁人生》6.现在的中年人要经历怎样的人生？
• 《百岁人生》7.我们将把大量的休闲时间，用于投资而不是消费
• 《百岁人生》8.如何经营好人生的各个阶段
• 《百岁人生》9.寿命太长！理财就会变得很困难
• 《百岁人生》10.科技时代竞争的不仅仅是时间
• 《百岁人生》11.未来这些领域会迎来巨变

另外，作者说，人的大脑也会在50岁之后开始萎缩，到80岁以后会大大萎缩，增强体育锻炼会阻挡这一趋势，但也不能逆转趋势。所以这也非常可怕，虽然能活到100岁，但80岁之后，如果就傻了，那就相当的悲剧了。所以为了我们的健康，我们的得锻炼起来，但是老齐也发现，并没有想象的那么简单，现在随着年龄增大，稍微运动一下，就腿疼脚疼。所以生活的乐趣正在逐渐降低。而且也跟健康形成了悖论，不锻炼身体下降较快。五脏六腑容易出问题，而锻炼，好像关节，腿脚等部位也容易出问题。所以现在也不知道该如何是好。

我们的精神状态也与健康高度相关，如果工作压力巨大的话，心脏病的风险会增加20%，我们最近经常能看到年轻人猝死的新闻，都是平时超长工作，靠大量的咖啡因维持精力充沛，然后当身体透支后，就会出现一系列的恶果。

至于友谊，这个也很艰难，我们发现很多之前非常好的朋友，后来因为工作和生活的调动，也就再也不联系了。所以人脉圈其实是不断在更新的。很难有一段友谊，能够长久的跟随下来，除非你们能够始终在一起，以同等的速度成长。比如那些大学毕业，就进入了同一个行业的人，基本上还都能有联系，但是如果进入不同行业，估计慢慢感情也就淡了。现在老齐参加一些同学聚会，发现已经没啥可聊的了。甚至一些老同事的聚会，也找不到共同话题了。亲戚之间，就更是如此，一般都是应付差事，过年过节吃顿饭而已。反而是跟现在的合作伙伴，接触的比较多。不过这些恐怕也是暂时的，以后大家分开了，很快也会淡忘。

之前作者举例了3个人，杰克，吉米和简，分别代表我们的父辈，我们这辈和我们的下一辈，先看一下杰克一生当中的资产变化，他早期对资产做了投资，也就是上了大学，学习了知识和技能，结交了一些朋友，并且和这些人组成了团体，拥有良好的声誉，在朋友中找到了妻子，他平常也努力工作，继续学习，他的社交圈也是风生水起。保持了工作和生活的平衡。当他退休之后，声誉，知识逐渐下降。健康也在下降，友谊反而增加了，有形资产中，房子价值基本稳定，金钱资产在退休后明显下降。

杰克这一辈子非常的稳定和安逸，他的有形资产和无形资产，也达到了平衡。上学，毕业，工作，晋升，买房按揭，最后退休，花更多的时间在兴趣爱好上，也陪伴了家人。虽然在工作阶段，买房让他的压力有点大，但是最终在退休的阶段，得到了回报。但是到了我们这一辈，或者是下一辈，如果退休阶段被无限拉长的话，那么这个平衡将被打破。除非你在第二个阶段能获得更多的财富和储蓄，否则在退休之后，可能会变得相当的乏味。甚至是悲催。

未来我们可能需要面临中间主动的转型，也就是工作一段时间之后，你可能不得不离职，重新接受全日制的教育。在杰克这一辈人来说他们几乎不需要这种转型，他们的职业道路也基本都是线性的，所以只需要跟着某几个大企业，一路走来，就可以平稳着陆，实现安全退休。一切都变得很有保障。

杰克这代人，他们也遇到过挑战，比如在80年代的美国，日本制造开始冲击美国工业，全球化让美国人逐渐失去了制造业的工作岗位，造成了大量失业产生，杰克的同行很多都开始转型。但他们没有足够的知识和技能，与新工作相匹配，适应时代的发展，所以这让他们变得十分焦虑。不过好在，这时候的工作所需要的技能并不太复杂，只要肯学，也慢慢能够掌握，最后随着时间的推移，大家逐渐适应了这种替代，焦虑也就消退了。

相比之下吉米，也就是我们这一代人更加艰难，各种职业之间，泾渭分明，职业规划成为了人生重要的选择，上一代人，虽然工作不同，但基本上可以殊途同归，而我们这代人，不同的工作，则天差地别。甚至不在一个时代，比如同样都是传媒行业，做互联网的，和做报纸的，完全就不是一个思维模式，都是做视频的，做短视频的和做电视的，二者能差出20年的知识储备。所以我们这代人，在职业生涯中，出现了更多的转型和变化。对于我们的下一代，那么这种变化将更多，更加不确定。在一生当中，可能会涉及多次转型，而这些转型，既是风险也是机会。老齐多说一句，很多家长都告诉孩子，好好学习，以后找个稳定的工作，这句话害死了很多人，从这本书我们能了解到，家长那一辈，是可以稳定，因为他们面临的转型很少，我们这一辈就已经要适应不同的社会阶段了，再到我们的下一辈，估计就更没有什么工作是稳定的了，需要我们不断地调整自身的状况，主动维护我们的无形资产。如果你还想追求稳定，那么必然会深陷传统当中，而传统行业，是会逐渐被淘汰掉的。所以选择稳定，也就间接选择了被社会淘汰。

我们的身份，是我们所做的事情决定的，寿命更长，我们做的事情也就会更多，那么角色定位也就越复杂，未来我们的角色定位，需要来自于我们的精心制作，我们对自己了解的越多，越复杂，就越能够应对不同的需求和不确定性，心理学家也说，当我们能够退一步进行反思的时候，往往转型就会发生。什么意思，就是说我们在未来的社会更好的生存，必须要对自己有个更加清醒地全面的认识，职业生涯甚至是整个的生命周期，将越来越个性化，不再是原来的那种大工厂模式了，大家都工作生活的差不多，以后的生活模式，会天差地别。我们只有了解自身，才有更大的取得成功。也就是，你得知道自己吃几碗干饭，自己到底能干点什么，适合做哪些工作。以前工作有限，所以可能没有你的用武之地，以后各式各样的工作会层出不穷，什么样的技能都能过的很好。比如现在专门打游戏的，都能赚到很多的钱。这在30年前是不敢想象的。所以世界真的到了，天生我才必有用的阶段，大家不用妄自菲薄，一定有适合你发挥的工作。这需要你自己开动脑筋，仔细去想。

目前我们的关系，也在一个多元网络之中，当你不断地切换身份，加入不同的事业的时候，你所认识的团体也在不断地发生变化。这些人脉资源也会成为你的资源，甚至在最后帮你干成很多大事。老齐就遇到过，10几年不联系的朋友了，突然见面，大家一聊，很多生意竟然能够一起干，于是资源关系就又开始进行重组。人是动态的，所以人背后的关系网也是动态的，很多时候，你以为他还停留在10年之前，但其实他已经建立了全新的人脉网络。所以现在一定要多结交一些人，更不要得罪人。得罪的人多，会在很多条路上，给自己增加很多的烦恼。

长寿的人生是令人兴奋的，我们有更加充裕的时间，也有更多的机会，还有更多的身份等待去探索完成。但是人生三段论将被打破，我们需要寻找新的平衡。不能再做简单的修补。

传统的三阶段生活，基本都是确定的可预测的，未来的世界，将变成多元选择的，最大的特点就是不确定，谁也不知道会经历什么。甚至你不知道，明天的热门工作是什么，也不知道该为明天准备哪些技能和知识，都觉得人工智能很厉害，但是等你4年大学毕业，他还厉害吗？这个可能是不少学生和家长需要赌博的地方。至少老齐上大学的那会，所谓新媒体，指的就是互联网web展示，但等到大学毕业，新媒体已经变成了传统媒体。未来这种情况会越来越多，明天我们就来看看，该如何在这样的世界里突围。（版权所有：转自老齐的读书圈）