读书笔记《考试脑科学》读书笔记和读后感。人类的大脑一个最大的特点，就是它的模糊性，和计算机完全不一样。计算机最让我们羡慕的地方就在于，它记住了不会忘，也不会错。人脸识别只要准确地套住了你就不会错，但人不一样，人经常认错人，甚至经常会做很多迷迷糊糊的事。为什么我们的大脑会设计得这么模糊呢？这里有一个非常重要的机制，就是大脑采用的是排除法，是通过自我纠正，一步一步地越做越好的过程，这对我们的生命是有帮助的。
考试脑科学读书笔记
假如你的大脑和计算机一样，输入了就不会变，而且很精确的话，那么你今天被一只狮子咬了一口，狮口逃生，你脑子里记住了狮子很危险。第二天见到老虎，跟狮子不一样，觉得这个应该没事，然后你又被老虎咬了——因为你没有模糊的记忆，只有精确的记忆。人的特点是今天被狮子咬了，下次见到一个布娃娃的狮子我都害怕，这样你更能够保护自己。
吃东西也是一样，遇到饥荒的时候，你可以找所有跟食物比较像的东西，都来吃一下，这样我们才能够度过人类历史上那么多残酷的饥馑。所以人的大脑的特点更有利于生存，它没有计算机那么精确是有好处的。
排除法学习最重要的两个要素，第一善于反省，第二保持乐观。为什么善于反省和保持乐观很重要？当你模糊地学到了一个东西，我大概知道这个事了，然后你要经常反思，这件事跟那件事有什么不同，我又学到了什么东西。你为什么要保持这样的反思呢？因为你乐观，你相信自己能够越学越好。
有个实验特别有意思。教一只小狗，看到电视上只要出现一个图像，就摁一下开关，就会掉出一个骨头来。这只小狗一开始不会，它看到那个电视上有图像、没图像，都偶尔摁一下。后来发现有图像就会出骨头，很高兴，就不停地等着，只要出图像就摁一下，骨头就出来了。这就是小狗的学习模式，它经过排除法，经过不断地反思，慢慢地学会了出骨头。
但实际上我们要教它的是，出现一个圆形的图案摁下去，才会出骨头。但是不能直接上来就用圆形、菱形、方形来考核它，这样小狗懵了，就学不会了。第一步是只要有图案，摁了都出骨头，小狗慢慢学会了，很高兴，这跟我们人类学习东西的过程是一模一样的，就是先学一个大概。接下来，第二步训练的时候小狗发现，为什么今天有图案，摁了还没出骨头呢？然后又摁，又有的出了。它慢慢地观察，发现出圆形图案的时候，摁了才会出骨头。就是用这种方法一步一步循序渐进地训练，最后甚至训练到这个小狗能够区分椭圆和圆形。
如果让这只小狗一上来，要分得清椭圆和圆形的区别才能得到骨头的话，它可能一辈子都学不会这件事了。但是因为哺乳动物的大脑有这样的功能，模糊性地学习，然后一点点地排除，找到更有利于生存的方法，最后连小狗都能够学会分辨圆形和椭圆形。
作者为什么要跟大家讲大脑的学习机制呢？我给大家念一大段，这段很重要，说：“人脑不仅健忘，而且很难做出准确的判断，因此经常会得出错误的答案……与计算机相同，在人脑的神经回路中传递的也是电信号，只不过计算机通过电流传递信号，而人脑神经则是通过钠离子来传递信号。由于二者都传递数字信号，所以在传递过程中，从信号源发出的信息不会发生任何变化，在这一点上二者是相同的。
“接下来要讲的是二者的不同之处了。人类的神经元通过神经纤维形成回路，但各个神经纤维之间并没有物理性的接触。与电路不同，神经回路并不是一个紧密相连的整体，纤维与纤维之间存在着微小的间隙，因此在纤维上传递电信号必须通过‘换乘’，才能传递到下一个神经元。就像我们乘坐电车从扎幌到博多，但是由于没有直达列车，所以必须在中途换乘一样。
“在神经回路中，这个换乘站就叫作‘突触’。虽然突触与突触间的间隙很小，只有头发丝的五千分之一，但这样微小的间隙，还是会导致电信号无法传递下去。
“电信号在这个间隙中通过乙酰胆碱或谷氨酸等化学物质进行传递，从而完成信息的交接。交接之后，如果电信号比较弱，那么就意味着电信号的‘翻译’转换过程中，化学物质的释放量很少。也就是说突触传递模拟信号而非数字信号。
“实际上，人脑之所以与计算机不同，正在于它能够对传递信号的强度进行微妙调整。人脑神经回路中的信息传递，不会像接力跑运动员那样，在接到接力棒以后，只是单纯地把接力棒传递下去，而是可以自由地调整所传递的信息量，这就是‘思考’的源泉。”
我们的大脑记一个数字，有时候会根据我们的回忆把它夸张，或者减少。你印象中觉得那个数字好大，但其实那是80年代的数字，80年代觉得几十块钱好多，今天回忆起来可能就像几千块钱，这就是头脑当中思考会给它带来的变化。
“但另一方面，使用模拟信号意味着信息可能发生变化，也就是会变得模糊。
“正因为人脑具有这样的性质，所以要想得到正确答案，我们就必须反复摸索尝试。失败之后思考失败的原因，并思考下一次的应对策略，然后再次失败……要如此循环往复多次。
“人脑更擅长使用‘排除法’……在自然环境下动物永远无法预测接下来等待它们的是什么。面对未知复杂的环境，动物采用模拟式的排除法再合理不过了。”
所以哺乳动物的大脑和计算机原理是完全不一样的，我们模糊，我们不断地犯错，但是我们通过不断地犯错，可以逐渐地变得精确。
所以得出的结论是人的学习有三个非常重要的要素，这和我们的大脑思维方式有关：一、不畏失败的毅力；二、解决问题的能力；三、乐观的性格。
我们以前说这些话都像心灵鸡汤，但是读完了这本书以后，你知道它有科学依据。为什么不畏艰难的毅力很重要？因为人脑记不住东西是常态，人脑记错了、模糊了、夸张了，这是常态。这是我们的祖先在和自然作斗争的过程当中学会的，它能够救命。我们通过学习，一步一步让这个东西变得精确。
比如说一个完全没有打过乒乓球的人，他甚至连这个球谁赢了他都不知道，那你首先要教会他的，不是怎么欣赏高水平的乒乓球比赛，而是首先教会他什么叫赢，规则是什么；接下来教会他什么叫发球、发球分哪几种、接球分哪几种；为什么这个球漂亮。这是一步一步来的。
如果我们一上来就要求一个人必须成为一个专家，他学不会，那是计算机干的事。计算机可以唰一下成为一个专家，但人不行，人需要一点一点地逐渐聚焦。所以分布式学习是人类的一个特点，先确定一个小目标，然后循序渐进，这样的话我们就能够慢慢地从模糊到精确、从新手到大师，学所有东西都是这样的过程。
所以大家在学习的时候不要着急，有什么东西学不会不要觉得心烦。不要着急，先从简单的学起，然后一步一步地、慢慢地就会变得越来越难，到最后你做的题你的爸妈都读不懂，这就是你高三的境界。我现在回头看高中的那些题，一个都不会做，觉得太难了。
这里还有一个小小的知识点，有的孩子会说我提不起干劲，不知道为什么，就是没劲儿，不想干。像我有时候要写作，就懒得动笔。怎么办呢？这个作者告诉我们人的干劲来自一个叫作伏隔核的地方。伏隔核并不大，小小的一点点，但是伏隔核掌管着我们干活的干劲。一个人有干劲，就是他的伏隔核兴奋。
那么怎么才能让你的伏隔核兴奋呢？只要你开始干，就能够刺激伏隔核。这个心理学现象叫作行动兴奋。你今天不想学习，怎么办呢？开始学，学着学着就想学习，就这么简单。不想做作业，只要你动笔开始慢慢做，就会越做越快，这就是伏隔核在起作用。
行动兴奋这个词，我希望大家能够记得住。当你不兴奋的时候，不要企图等待兴奋的到来，而应该通过你的行动去获得兴奋。
能力是可以互相迁移的，这也就是为什么很多人会奇怪，说樊老师你怎么什么书都敢讲，一会儿讲心理学，一会儿讲历史，一会儿讲物理学，你胆子真够大的。其实脑科学里面解释了，当你先扩大了某一方面的优势以后，学这个学科的优势能够被有效地迁移到下一个学科，这就叫作能力的互相迁移。
我有一个朋友是我们学校的乒乓球冠军，打得特别好。毕业了20年以后我见他，我说你现在打什么？他说现在打网球。网球打到全市冠军，羽毛球也全市冠军。我就很奇怪，我说你不是打乒乓球的吗？他说都一样。这就在于能力是可以迁移的。
很多孩子说我偏科，我就喜欢学语文，我不喜欢学数学。你不要老责怪自己不喜欢学数学，你可以先把喜欢学语文这件事搞扎实，然后用学语文的方法调过头来认真地学数学。这时你的能力就会得到迁移，你会一通百通，然后逐渐地各个学科都变得越来越好。
评论前必须登录！
注册