2.认识边缘性人格障碍行为

我们先来说说，边缘性人格障碍患者的常见想法。

1. 常见想法，他觉得我必须时时刻刻，被所有生命中重要的人关爱，否则我就一文不值。无论在哪方面，我都必须非常能干，这样才是一个有价值的人。好多人都是这样，这样的人真不少。

2. 第二个，有些人是好人，和他们有关的所有事情都是完美的，另一些人则绝对是坏人，因此他们应该受到谴责和惩罚。他把人分成好和坏。

3. 第三个，我的感受是由外部事件导致的。我没法控制与这些事件有关的情绪和行为。就是他不认为说，我的情绪是我自己内在的感受、内在的想法所造成的，他认为就是因为那个事。如果不是那个事，就不会有我这个状况。

4. 第四个，没有人像我关心他们那样关心我，所以我失去了自己在乎的每个人，尽管我不顾一切地努力挽回，也无法阻止他们离开我。他觉得周围的人都在离开他，所以他会使很大的劲把他抓回来。

5. 第五个，如果有人对我很不好，那我整个人也就都不好了。

6. 第六个，当我孤独一人时，我谁也不是，什么也不是。就是他没法享受自己一个人和自己相处的时光。

7. 第七个，只有找到一位全心付出、十全十美的人来爱我、无怨无悔地照顾我时，我才能够感到幸福快乐。但如果真有这么好的一个人，他怎么可能爱上我呢，这一定是有问题。你发现，他很矛盾。他一方面要找最好的人，但他又不相信有最好的人存在。所以，他对你的要求，是希望你成为最好的人，但是你表现出来任何一点点令他不满，甚至没有不满，他只是猜忌的时候，他都会看出来你有问题。

8. 第八个，某些需求得不到满足时，我就无法面对这种挫败感。我必须做点什么来驱散这种感觉。这是BPD患者的常见想法。

当一个有BPD的人跟你相处的时候，他是用感觉去创造现实。就是如果你是一个健康的成年人，你会觉得事实就是事实，但是他不是。他是用感觉来创造现实，他感受到的东西，他认为那个才是实际的。

然后他会玩鬼抓人的游戏。什么叫鬼抓人的游戏？我们小时候曾经玩过，我们那边叫三个字，你喊三个字，就不抓你，你要没喊到，我抓到了你，那你就变成鬼，你来抓别人。这个在生活当中，就是他如果遇到了心情不好的状况，他的内心起了波澜，生气了的时候，他需要把这个东西传递出去，贴在别人身上，希望别人跟他一样受罪，一样受苦。当他把别人折腾得开始痛哭，开始难过，开始暴躁的时候，他的心情就好多了。然后反过来说不定还会安慰你。

这是一种典型的投射症状，就是用他们自己的感觉和想法来指责你，他认为这些东西绝对都是你的问题，绝对不会是他的问题。

所以，BPD的患者会经常性地把这些责难发在自己的亲人身上，从而导致的结果，叫作投射认同。

那么，什么叫作投射认同呢？就是投射让人想起一句老话。这句老话是，谎言说了1000遍，就变成了真理。就是当他脑子里边不断地强调这件事情、不断地重复这个看法的时候，他认为这个看法就是事实了。

儿童尤其容易受到投射认同的影响，因为他们仍然处于建立自己身份认同感的过程当中。实际上，在潜意识层面，孩子会觉得，如果不按照妈妈，或者爸爸的期待去做的话（哪怕是坏事），他们就会失去父母的爱。

我那天把这一段专门拍照，发在朋友圈里边。我以前在讲书的时候，经常会提到一个观点。我说，孩子会慢慢地长成父母描述的那个样子。这个话的理论依据就叫作投射认同。就是孩子会有投射认同，你不断地强调你是一个坏孩子，你不听话，你没有自律性，你就喜欢玩手机，你的学习成绩上不去，你嘴里边不断这样说，孩子慢慢越来越认同。

BPD患者的行为模式的特点是什么呢？

1. 第一个，就是它能够让你立于一个必败的局面。你跟一个边缘性人格障碍的人吵架，你怎么都是输。比如说，今天两个人在外边有些不愉快，回到家里边以后不说话。你说算了，今天息事宁人不说了吧。你不说话，他会说，你为什么不说话，你不关心我，这么大的事发生了，你假装没发生一样。你看，不说话是不行的。然后你跟他讨论，声音大，声音小都不行。就是无论你做出什么样的反应，他都能够把你放在一个必败的局面当中。总之证明你不爱我，总之证明你想要离开我。你要不是想要离开我，你就不会这样做。因为他其实最担心的是你离开他。他的核心点就一个，他既想留住你，又不相信你会留得住。这就是边缘性人格障碍的行为模式的第一个特点。

2. 第二个，他具备被抛弃的恐惧，同时又有被吞噬的恐惧。他一方面特别希望跟你在一起，一方面特别希望你能够关心他，爱他，但是如果真的特别近，他又会觉得，我没有自我，我没有人格，我变成你的附属品。你看，就是近也不行，远也不行。这就让我想起孔子那时候说，“唯女子与小人为难养也”，孔夫子这句话得罪了特别多的人。为什么呢？叫“近之则不逊，远之则怨”。孔夫子所说的这个“近之则不逊，远之则怨”，就是一会儿担心被抛弃，一会儿担心被吞噬。所以，这两个东西结合在一起，跟他相处的人是很难拿捏这个分寸的。

3. 第三个，他特别喜欢考验你的爱。他喜欢用非黑即白的眼光来看待你，你要么就是全爱我，要么就是根本不爱我，没有一个中间合适自然的这么一个空间。

4. 第四个，同时这样的成年人，依然有着幼稚的世界观。这个作者在网上建了一个社群，就是把所有受到边缘性人格障碍伤害的人，包括患者，以及患者家属放在一个社群里边。没有想到，成千上万的人加入这个社群。就是特别多的人都有这样的困惑，说终于找到这个原因了。搞了半天，我是在这个问题上栽了跟头。后来，有一个人在里边描述说，这种感觉像什么？就是你跟一个边缘性人格障碍的人，生活在一起，就感觉好像同时和高压锅、和洗衣机生活在一起。高压锅使得你觉得压力巨大，随时可能会爆炸，洗衣机把你弄得晕头转向，不停地转。所以，跟边缘性人格障碍患者在一起生活，长期生活的人会产生自卑、自我怀疑、疲倦、无价值感，以及无法集中注意力等负面影响。

5. 最后，这条很重要，就是大量的家长经常说，我这孩子写作业为什么不集中注意力？每次来问我这个问题，我的第一反应，就是问你们家里边有没有人大喊大叫，有没有人吵架，有没有人经常抓狂？几乎没有例外，每次都会说，我们是声音大一点，有时候他奶奶会喊，或者谁会喊。

就是家里边有一个突然爆发的，喜欢大喊大叫的，或者喜欢用吵架的方法来解决问题的人，孩子肯定没法集中注意力。因为他每天分了大量的精力，在观察大人的情绪，在小心什么地方突然一声炸雷炸响了。这就是我们说，被BPD所影响的人的特点。