《目标感》1.概述

《目标感》的读书笔记和读后感。你听了这个标题可能会想，这又是一本教我们怎么自律的书吧？我不需要，我已经是一个很自律的人了。我的生活里有数不清的目标：我要完成工作的KPI，还要投资理财、维护人脉、照顾家庭、学习知识、管理好身体健康。我每天都为了各种各样的目标忙得不亦乐乎，应该算是一个目标感很强的人了吧。如果你这么想，那你就是把目标当成了那些有待完成的任务，有待达成的指标。但是《目标感》这本书的作者告诉我们，目标可不是这些东西。目标是一个把你和这个世界连接起来的真问题。只有当你真心地关切世界上的某个问题，想要做点什么来改变现状的时候，你才算是拥有了一个真正的目标。这样的目标可以帮助你校准当下的每一步动作，还能赋予你的人生持久的意义感，让你不至于陷入虚无，不会怀疑自己存在的价值。要想活出幸福的人生，我们每个人都需要这样的目标。《目标感》这本书的作者是美国的一位心理学专家，名叫威廉·戴蒙。戴蒙是斯坦福大学教育系的教授，也是斯坦福大学青少年研究中心的主任。在他四十多年的教学和研究生涯里，戴蒙最关心的，同时也是成就最高的一个课题，就是青少年目标感的培养。今天我要为你解读的这本《目标感》就是戴蒙影响最广泛的一部作品。如果你在自己人生的发展方向上还有些举棋不定，那这本书能从一个教育专家的视角帮助你锚定你的目标。如果你是一位父亲或者母亲，或者你的工作和青少年有关，那么这本书更能给你一个直接的抓手，让你和孩子一起找到那个给她/他一生赋能的目标。虽然这本书的篇幅不算长，翻译成中文也就二百来页，但书中的核心内容都有戴蒙多年来扎实的研究作为支撑。从2003年起，为了搞清楚目标感对青少年个人发展的影响，戴蒙开展了一系列的调查研究。他在美国选取了五个差异很大的社区作为研究样本。在这五个社区里，戴蒙和他的科研团队，调查了一千二百多名12岁到26岁的青少年，还对其中将近四分之一的调查对象进行了进一步的深入访谈。按照目标感的强弱，戴蒙把这些青少年分成了四个大类，分别是：疏离者、空想者、浅尝辄止者和目标明确者。前三类青少年在寻找目标的道路上掉进了各种各样的误区，而最后一类青少年找到了清晰、长远的目标，他们的经验可以供我们借鉴。除了分析这四类青少年的经历，戴蒙也反思了家庭、学校和社会可以从哪些角度入手，来帮助这些青少年。接下来，我就根据作者的叙述，分三个部分来为你解读《目标感》这本书。在第一部分，我们先来看看，在寻找目标的过程中，人们都会陷入哪些误区；在第二部分，我们再来看看，从个人角度来说，你要怎么才能找到一个清晰、长远的目标；最后，在第三部分，我们切换到一个更大的视角，看看家庭、学校和社会，可以做哪些事来帮助青少年找到目标。