《活好：我这样活到105岁》1.概述

《活好：我这样活到105岁》的读书笔记和读后感。乍一听这个书名，你可能会以为这是一本养生保健类的书。没错，书里的确谈到了疾病和长寿的问题，而且，作者还是全世界执业时间最长的医生之一，但别误会，这本书不是教人如何吃喝、保养、延年益寿，而是在探讨人生中最紧要、也最基本的一些命题。这些命题我们不一定时常挂在嘴边，但一定会在人生中某些时刻用心地思考过，包括生命、疾病、衰老、死亡、爱、幸福等等。大概没有人会否认这些命题的重要性，但是，相关的书籍早已经汗牛充栋，我为啥要为你推荐这本薄薄的小册子呢？其实原因很简单，因为这是一位颇具传奇色彩的百岁长者，在生命的最后阶段，留给这个世界的箴言。这位长者名叫日野原重明，他出生于1911年，逝世于2017年，享年105岁零9个月。他被誉为“日本国宝级的医生”，同时也是一位著作等身的作家。我们知道，很多著名作家都有过学医或从医的经历，比如契诃夫、毛姆、鲁迅、余华等等，他们从关注人的身体疾患转而关注人的精神和命运，这并非巧合，而是因为人本身就是灵与肉的结合体，对身体的长久凝视，会让人不自觉地反思人的精神和命运。日野原先生从事医学八十余年，担任过国际内科学会主席、日本圣路加国际医院院长、哈佛大学客座教授，主导过多项医疗改革，是日本提倡预防医学的第一人。不仅如此，他还经历过两次世界大战，经历过日本历史上第一次劫机事件，以及邪教组织奥姆真理教发动的东京地铁沙林毒气事件。一个人拥有如此丰富的阅历，并且如此高寿，这足以让他对人世有很深刻的洞察，从而有机会写出更好的作品。日野原先生没有浪费这些经历，他一共出版了200多本书，是百万级的畅销书作家，其中有近二十本被翻译成中文出版。这本《活好》是他在临终前接受了一个月的采访，根据采访文稿整理出来的，他忍受着身体的病痛，向读者传递人生最后的感悟。他说：“死亡总是围绕在我身边，如影随形。因此，对我来说，每一分、每一秒，都只能用‘宝藏’一词来形容。”他没有多余的时间可以浪费，也没有必要追名逐利或故弄玄虚，而是用最质朴的语言娓娓道来，看似云淡风轻，实则直指要害，带领那些愿意聆听的人穿过人生的迷雾，获得勇往直前的力量。这本书出版后，热销数十万册，感动了很多人。他去世后，出版机构又把他人生最后几年的日记和专栏文章整理出版，命名为《活好2》，副标题是“105岁国宝医师的生命日志”，让读者看到这位老人在人生最后几年的生命状态，那种状态简直让人惊叹——他在100岁的时候，开始学写俳句；101岁时，克服恐高症，第一次坐直升飞机；102岁，出版了第一本童话绘本；103岁，第一次挑战骑马；104岁，与人合作举办巡回音乐会；105岁，还经常做演讲、写专栏、接受媒体采访。你看，如此旺盛的生命力，很多年轻人恐怕都赶不上，但日野原先生保持了一辈子，直到生命终止的那一刻。他热爱生命，乐于奉献，常怀悲悯之心，活出了堪称典范的人生状态，并在最后时刻，把对人生系列问题的思考都凝结在这本书里。本期音频，我会结合《活好》和《活好2》两本书，分三个部分来为你讲解：第一部分，讲述日野原先生的人生故事，看看他有怎样传奇的经历，这些经历又如何影响了他的人生观；第二部分，介绍他对生、老、病、死四个重大议题的看法，这些质朴又深邃的观点可能会让你重新理解生命；第三部分，为你介绍他对爱和幸福的理解，人人都追求爱和幸福，那么，这位百岁老人是如何理解的呢？