《优雅变老的艺术》1.前言

《优雅变老的艺术》的读书笔记和读后感。这本书要从哲学的角度探讨，我们应该如何对待老龄化的问题。

“老龄化”早就成为了全世界都要面对的严峻挑战。现在全世界超过60岁的“老年人口”已经超过了6亿；根据咱们国家最新的人口普查数据，中国的老年人口已经占到了全部人口的18%；全世界老龄化问题最严重的是日本，这个比例已经接近了全部人口的1/3。

一提起“老龄化”，你会想到什么呢？劳动人口减少？社会负担加重？老人赡养问题突出？这些都是事实。但是这本书想要告诉你，老龄化给我们带来的这些负面印象，只是事情的一个侧面。老年人绝不仅仅是社会的负担，只要掌握“优雅变老的艺术”，不仅自己的老年生活可以过得安心惬意，还可以继续为社会做出重要的贡献。

这本书的作者奥特弗里德·赫费，是德国图宾根大学的哲学教授，也是咱们清华大学哲学系的客座教授。他特别擅长哲学史、伦理学和政治哲学方面的研究，是当代德国最有影响力的哲学家之一。赫费教授出生在1943年，2018年出版这本《优雅变老的艺术》时，已经75岁了。这本书既是帮助读者应对老龄化问题的良方，也是他自己应对逐渐老去这个事实的心法。

你可能觉得，老龄化问题是一个跟社会学、心理学、生物学和医学有直接关系的问题。为什么要由一个哲学教授告诉我们如何应对老龄化呢？作者想要表明，老龄化问题是一组非常复杂的问题，单靠“科学”的手段不足以解决，因为这组问题里面有很多都不是关于“是什么”的事实问题，而是关于“对不对”“好不好”“应不应该”的价值问题，而这些价值问题，都属于哲学探讨的范围。另一个原因是，从古至今，一代代哲人已经给我们提供了很多应对年老的经验和智慧，我们可以从他们的思考里面学到很多东西。

接下来，我就分四个部分为你介绍这本书的主要内容：第一部分，我们来说说应该如何平衡人们对老龄化的负面印象；第二，老年人可以做哪些事情让自己“优雅地变老”；第三，社会应该做些什么帮助老人“优雅地变老”；最后，我们来看看如何平静地面对死亡。