《缺爱》读后感

《缺爱》本书从存在主义心理学的角度,解释了现代人的“缺爱”其实是存在感的缺失,通过7个章节、3大部分,讲述了存在感是如何被构建的、为什么会缺失,以及如何化解因存在感缺失而导致的各类痛苦。帮助我们重新定义存在的意义和自我价值,找到自己的闪光点,骄傲自信地活下去。

《缺爱》 内容简介

自我价值感低,特别在意他人对自己的评价?暴饮暴食,容易对自己过度补偿?控制欲强,一旦事情不按预期发展就很痛苦?消极地看问题,抗挫折能力差,心态易崩塌?在现代社会的快节奏、高压力下,这些都源于我们对自我存在的焦虑。这本书将从存在主义心理学的角度,为我们解析存在感的由来,以及如何构建它。

缺爱读书笔记

《缺爱》 作者简介

罗伯特·纳伯格,法国知名心理学家、精神病学家、心理分析师、家庭治疗师,目前在巴黎和瑞士执业。

《缺爱》 阅读收获

1、耶鲁大学推荐必读,新锐心理学者罗伯特·纳伯格2019年年度力作。

2、它探讨了一个每个人都需要的东西,存在感。

3、大量真实有趣的案例故事,是你社交的高级谈资。

《缺爱》 思维导图

缺爱思维导图

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