《缺爱》读后感|读书笔记

《缺爱》本书从存在主义心理学的角度，解释了现代人的“缺爱”其实是存在感的缺失，通过7个章节、3大部分，讲述了存在感是如何被构建的、为什么会缺失，以及如何化解因存在感缺失而导致的各类痛苦。帮助我们重新定义存在的意义和自我价值，找到自己的闪光点，骄傲自信地活下去。

《缺爱》内容简介

自我价值感低，特别在意他人对自己的评价？暴饮暴食，容易对自己过度补偿？控制欲强，一旦事情不按预期发展就很痛苦？消极地看问题，抗挫折能力差，心态易崩塌？在现代社会的快节奏、高压力下，这些都源于我们对自我存在的焦虑。这本书将从存在主义心理学的角度，为我们解析存在感的由来，以及如何构建它。

缺爱读书笔记

罗伯特·纳伯格，法国知名心理学家、精神病学家、心理分析师、家庭治疗师，目前在巴黎和瑞士执业。

1、耶鲁大学推荐必读，新锐心理学者罗伯特·纳伯格2019年年度力作。

2、它探讨了一个每个人都需要的东西，存在感。

3、大量真实有趣的案例故事，是你社交的高级谈资。

缺爱思维导图