读书笔记《城市与压力》这本书从心理学和神经科学的角度，告诉了我们一个事实：无论你是不是正在经历快节奏的生活，只要你身在城市，就会感到压力。而且，你所在的城市规模越大，这种压力，往往越难觉察到，造成的影响，也越深远。同时，这本书也解答了，为什么我们会在无形中感到压力？这些压力对我们又会造成怎样的影响？
《城市与压力》 内容简介
第一，城市生活中，都有哪些平时不易觉察的因素，在给我们带来压力？第二，这种城市压力，究竟会带给我们怎样的影响？第三，有什么样的方法，可以让我们清晰地感知到，城市压力的大小，我们又该怎样更加理性地看待城市生活？
《城市与压力》 作者简介
马兹达·阿德里，柏林自由大学临床精神病学资深医师。同时，他也是一位临床精神病和精神疗法的资深医师，研究领域主要集中在压力和抑郁症。
《城市与压力》 阅读收获
- 有关城市压力的研究，是近些年才发展起来的一个新兴科学领域。这本书结合了目前心理学、神经科学的最新研究成果，解释清楚了城市会带给我们带来哪些“无形的压力”。
-
这本书的作者马兹达·阿德里，不但是一位科学家，还是一位精神病学家，书中有大量的一手案例分析。
《城市与压力》 思维导图
评论前必须登录！
注册