《生存心理》读后感

《生存心理》本书是作者30多年来参与各种冒险活动和接触各种事故报告的研究结晶。作者将精彩纷呈的案例表述为一个又一个生存故事,穿插以神经学和心理学的知识。揭秘在极度危险的情况下,高手失败背后的心理机制。

《生存心理》 内容简介

第一,在极度危险的环境下,为什么受过严格训练的高手也会失败? 第二,高手失败的背后,究竟是哪些心理机制在起作用? 第三,面对危险环境,我们普通人该怎么做,才能最大限度地降低风险?

生存心理读书笔记

《生存心理》 作者简介

劳伦斯·冈萨雷斯,美国畅销书作家,曾两次美国国家杂志奖,以及由美国职业记者协会颁发的杰出服务奖。2016年,他成为有复杂系统研究领域“圣地”之称的圣菲研究所第七位米勒学者,该访席通常授予那些为促进人们认识社会、科学和文化而做出巨大贡献的思想者。在圣菲研究所期间,米勒学者可以自由探索任何话题。

《生存心理》 阅读收获

《生存心理:野外探险家和生活挑战者的深度指南》这本书,可以说是关于冒险的案例分析手册,其中有很多关于野外探险活动的精彩故事。但是,这本书并不是在教给你如何在野外生存,而是探讨了一个很值得思考的问题:为什么高手也会失败?

本书的作者通过研究大量的事故案例,发现那些受过训练的高手,之所以在危险环境下没有能够活下来,是因为他们面对危险时最初的“默认设置”被修改了。具体来说,面对危险的时候,决定人能不能活下来的因素,主要有两个:一个是生存自救的具体方法;另一个是面对危险的意识,也就相当于能够启动那些自救方法的开关。对于高手来说,他们的方法都在,之所以失败,往往是因为意识层面的默认设置被修改,导致启动方法的开关不再那么敏锐。

在极端危险的环境下,究竟是什么样的心理机制,指导人们做出不同的决定。为什么说高手之所以失败,是因为他们更改了原始的默认设置?对于普通人来说,我们不是高手,面对危险时,并没有专业的方法。这种情况下又该怎么做,才能降低危险发生的几率?本期音频回答的就是这两个问题。

你将读到:

1.在极度危险的环境下,高手失败的原因是什么?

2.面对危险,为什么首先起作用的是情绪而非理性?

3.工作记忆机制怎样影响人们的注意力?

4.面对危险环境,我们该怎么做才能最大限度提高生存几率?

《生存心理》 思维导图

生存心理思维导图

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