标签：亚历克斯·佩塔克斯

2020-03-08admin阅读(4534)评论(0)赞(8)

但是大家还是担心，7个方法是不是太多了，能不能再浓缩一点？所以这个作者再后来又把它浓缩成了三个方法，叫作OPA。OPA是什么意思呢？就是如果你说7个方法我可能记不住，那么记住三个就够了。 第一个叫作O（Others），与他人建立有意义的联系...

2020-03-08admin阅读(1996)评论(0)赞(4)

最后一个原则，第七个原则叫作“要敢于超越自己”。 宽恕别人，成就自己 什么叫超越自己？你知道我们的眼球为什么能够看到这么清晰的世界吗，就是因为眼球看不到它自身。 当我们的眼球能够看到自身的时候，你的眼睛就出了问题。就是有的人患眼底白斑，白内...

2020-03-08admin阅读(2168)评论(0)赞(2)

第六个原则叫作“改变你的关注焦点”，就是想想别的事。 多关注某些的积极影响 有一个白领失业了，本来是一个高级白领 ，失业了以后找不着工作，结果去高尔夫球场找到了一份做球童的工作。你想想他这个人生，本来是打高尔夫球的那个人，现在变成了给别人背...

2020-03-08admin阅读(2340)评论(0)赞(4)

第五个原则叫作“从远处审视自己”。 幽默是让自己脱离困境的最好方式 《幸福的陷阱》里边曾经讲过这个心理学的方法，叫作解离。就是如果我们能够通过幽默，拉开和生活的距离，这时候你会发现，我们的自嘲并不是否认痛苦，而是超越痛苦。 大家可能很难想象...

2020-03-08admin阅读(1924)评论(0)赞(2)

第四个原则，叫作千万别做违心的事。 重视与他人的合作，不强加想法于人 作者讲，说他在大学里面当教授，好不容易被提拔成了教研室主任，结果听说上级要来检查任务，他一下子就兴奋，他觉得这是他自己扬名立万、做出一番贡献的时机。于是他做了大量的工作，...

2020-03-01admin阅读(1945)评论(0)赞(3)

第三个原则，叫作“发现生命瞬间的意义”。你看，到第三个原则的时候就已经进入到了实操层面了。 就是怎么样能够走出意义迷宫呢？你只要能够学会发现生命瞬间的意义就好。比如说慢下来，欣赏意义。 大家在林荫大道上走的时候，看到那个落叶从树上哗哗哗哗地...

2020-03-01admin阅读(1678)评论(0)赞(2)

第二个原则叫作“实现有意义的目标”。 我们很多人都把目标和欲望混为一谈：我想要一个iPhone手机，我想买一个房子，我如果把装修做完了就好了，我要买一部车……如果我们的目标只是物质的，只是房子、车子、票子、孩子这样的事，你会发现你这辈子永远...

2020-02-29admin阅读(2754)评论(0)赞(2)

这本书的作者所总结出了寻找生命意义的七个抓手，也就是七个原则。第一个原则叫作“自由地选择你的态度”。 你永远都有选择权 这一条如果您读过史蒂芬·柯维的《高效能人士的七个习惯》，你就一定会明白。每一个人这一辈子当中有一个非常终极的自由，在任何...

2020-02-29admin阅读(2325)评论(0)赞(2)

维克多·弗兰克尔，他是心理学意义疗法的奠基人。弗兰克尔是在1997年的9月2日去世的，但是在他去世之前，这本书的作者找到了他，等于是他的追随者。他们告诉弗兰克尔，他们打算写一本书，把意义疗法的抓手给写出来。就是我们要去寻找人生的意义，到底有...

2020-02-29admin阅读(8739)评论(0)赞(10)

思维的囚徒：活出生命的意义7原则，提出了活出生命的意义7项原则：自由地选择你的态度、实现有意义的目标、发现生命瞬间的意义、千万不要违心做事、从远处审视自己、改变你的关注焦点、要敢于超越自己。希望你能通过本书，发现一种看待人生的新方法。 思维...