《怪诞脑科学》读后感

《怪诞脑科学》是认知心理学领域的一本经典著作。作者通过对人类经验的主要领域进行解读,如记忆、语言等,展现了我们生活当中的诸多认知缺陷,与大脑的不完美进化。面对这种现状,作者在文中建设性地提及了应对方法,改善我们的认知缺陷,从而战胜我们内在的健忘、焦虑、混乱、拖延等等,进而改善大脑的机制,改善我们自身和我们的社会。

《怪诞脑科学》 内容简介

《怪诞脑科学》是认知心理学领域的一本经典著作。

作者通过对人类经验的主要领域进行解读,如记忆、信念、语言、幸福等,展现了我们生活中很多的认知缺陷都与“进化惯性”有关。如:

为何人们经常会忘记刚刚发生的事情?

为何金钱买不到幸福?

为何领导者通常坚持错误的决定?

……

他向读者清晰地阐释了“进化惯性”,说明大脑的进化本来就是不完美的。

面对不完美进化,作为思想者的人类,是否就真的束手无策?显然不是这样。

作者在文中也建设性地提及了应对方法,改善我们的认知缺陷,从而战胜我们内在的健忘、焦虑、混乱、拖延……进而改善我们自身和我们的社会。

怪诞脑科学读书笔记

《怪诞脑科学》 作者简介

[美] 盖瑞·马库斯

心理学与脑研究专家,纽约大学心理学教授,纽约大学婴幼儿语言学习中心主任;师从史蒂芬·平克(TED演讲人、世界超级语言学家和认知心理学家),23岁就获得了麻省理工大学的博士学位。

主要著作包括《代数的头脑》《头脑的诞生》《诺顿心理学读本》。作品经常在《纽约时报》《费城询问报》《洛杉矶时报》等媒体发表。

《怪诞脑科学》 阅读收获

  1. 了解“克鲁机”的定义和大脑的六类瑕疵
  2. 提高对认知偏差的敏感度
  3. 改善认知缺陷,训练理性的思维方式

精彩片段

  1. 在大多数情况下,我们像对待标准化设备一样全盘接受了自己的缺点——比如我们的情绪失控、记性差劲、易于对他人存在偏见等。这也正好解释了为何有时我们需要跳出固有的框架,才能识别身边的“克鲁机”现象,并思考对其进行改良等问题。
  2. 比如你办公室外的卡车开过发出的隆隆响声,起初会让你不胜厌烦,但日子久了,你学会了把这种噪声屏蔽在外并不受其影响,这就是——适应。同样,我们甚至可以适应更厉害的令人烦恼的事情,特别是那些可以预见的烦恼。这就可以解释,为什么与一个每天都很混蛋的老板相比,反而是一个不经常犯浑,只是偶尔发神经的老板,更让人感觉受不了。
  3. 我们心不在焉,我们临阵脱逃,我们欺瞒哄骗,做人,就得一辈子为实现自我控制而努力,原因何在?因为进化已经赋予我们足够的聪明才智,让我们能够给自己设定合理的目标,但却没有赋予我们一鼓作气干到底的毅力。

《怪诞脑科学》 思维导图

怪诞脑科学思维导图

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